Янги рецептлар

Ҷастин Тимберлейк аз шумо хоҳиш мекунад, ки барои Веганвилл 'Veg Out' кунед

Ҷастин Тимберлейк аз шумо хоҳиш мекунад, ки барои Веганвилл 'Veg Out' кунед

Дар ин skit 'SNL', ӯ ҳамчун тофу либос мепӯшад ва дар Рианна, Ванилла Айс ва Билли Идол рифсҳои вегетарианӣ месарояд

Агар шумо шаби шанбе баста намешудед, ки Ҷастин Тимберлейк кори худро иҷро мекунад SNL, шумо ин истироҳатро нодуруст кардед. (Магар телевизор надошта бошед. Пас шумо хубед).

Албатта, яке аз беҳтарин лаҳзаҳои шаб (дар якҷоягӣ бо Стефан бо тавсияҳои бари баҳорӣ ва овози Доналд Дак бармегардад) рӯй дод, ки Ҷастин Тимберлейк бо костюм ва галстук напӯшид, балки куби тофу. Азбаски JT дар ҳама чиз, сурудхонии рифҳо дар Рианна, Билли Idol ва Vanilla Ice танҳо як пиёла чойи мост. Инчунин, Харлем Шейк намуди зоҳирӣ медиҳад.

Дар зер тамошо кунед (бо истинод ба Daily Motion), зеро JT ҳамаи моро водор мекунад, ки тавассути суруд ва рақс вегетарианӣ шавем, дасти худро дар рэп санҷад ва суруд хонад: "Мо муҳаббатро дар ҷои бе гӯшт пайдо кардем/ Мо дар ҷои бе гӯшт ишқ пайдо кардем ... рақс Танаффус, кош кош каме дурахш медоштам. " Сипас ба ҳисоби Twitter равед (бешубҳа ин бояд рӯй диҳад) TofuJustinTimberlake. "Ман темпе бармегардам ... онҳое, ки дигарон чӣ гуна рафтор карданро намедонанд." Ҳа, ҳа. Онро нигоҳ доред.


Ҷастин Тимберлейк тавассути часпидани кабуд дар Малина вируснок мешавад, онро дубляж мекунад a & lsquoBraspberry & rsquo

Ситораи поп нишон медиҳад, ки далели он, ки кабуд ба даруни малина комилан мувофиқ аст, тасодуф нест.

Ҳатто нафраткунандагони он ҷо бояд иқрор шаванд, ки Ҷастин Тимберлейк як ҷавони боистеъдод аст. Ӯ овози олӣ дорад. Ӯ метавонад сурудҳо нависад, сурудҳо эҷод кунад. Ӯ метавонад амал кунад. Ва ғайра ва ғайра. Аммо вақте ки сухан дар бораи истеъдодҳои пухтупази ӯ меравад, хуб, бигзор бигӯем, ки ҳакамон ҳанӯз берун нестанд ва агар шумо бовар накунед, ки кашидани кабуд дар дохили як малина як шоҳкори нави хӯрдании воқеан ҳайратангез аст.

Дирӯз Тимберлейк ба Instagram, платформае, ки дар он 47,3 миллион пайравони бениҳоят зиёд дорад, видеоеро бо сарлавҳаи оддии 𠇋raspberry фиристод. ” Дар клипи кӯтоҳ ситораро дидан мумкин аст, ки дар як косаи меваи пур аз кабудӣ, моторӣ ва сиёҳбоб 𠅊 хеле маъмул хосили Берри кофта истодааст. (Баъзе бананҳоро дар пасзамина дидан мумкин аст, аммо ин меваи мушаххас барои ин ҳикоя аҳамият надорад.) Аввал ӯ малинаеро бо як қошуқ дар паҳлӯи кабудӣ моҳӣ мекунад. Оё тасодуфест, ки кабуд ба малина комилан мувофиқат мекунад? ” ӯ аз онҳое, ки дар ҳуҷра ҳастанд, аз ҷумла аз шахсе, ки дар қафо механдад, мепурсад. “Ман фикр намекунам. ” Ва он гоҳ, ӯ офаридаҳои худро бо лақаби худ тадҳин мекунад: 𠇋raspberry, ”, ки ӯ бо таъкид таъкид мекунад пеш аз он ки ба даҳон барояд.

Эҳтимол, бисёриҳо чунин фикрро пештар доштанд, агар танҳо аз сабаби он ки он бо қаламрави хӯрдани салатҳои мевагӣ меояд, аммо оё касе боре ҳам тавоноии маркетингӣ доштааст, ки онро онро 𠇋raspberry ” номидан душвор аст . Ба назар чунин мерасад, ки ин истилоҳ ҳеҷ гоҳ аз ҷониби касе, ки ба мисли Тимберлейк дар васоити ахбори оммаи зиёд пайравӣ накардааст, тарғиб нашудааст ва дар натиҷа, ин видео беш аз 3 миллион маротиба дида шудааст ва беш аз 5000 шарҳ гирифтааст ва#эҳтимолан ин истилоҳро илова кардааст малина ба лексикаи англисӣ. Рости гап, дар мавриди лақабҳое, ки кабудро ба малина меандозанд, шумо эҳтимол ғалаба кардаед ва аз ин беҳтар коре нахоҳед кард.

Дар ҳамин ҳол, дар бораи он ки оё ин воқеан як эпифания аст, хуб, муаллиф Теренс Маккена боре гуфта буд: "Ҳар яки мо бояд мисли моҳигирон бошем ва ба уқёнуси торики ақл равем ва тӯрҳои моро ба он баҳр равон кунем. Ва он чизе, ки шумо пас аз он мекунед, ягон бегемот нест, ки тӯрҳои шуморо канда, онҳоро пайравӣ кунад ва шуморо дар қаиқи хурди худ кашад, шумо медонед, ки ба варта кашида мешавад, ва он чизе ки мо ва мо мехоҳем як хӯшаи сардинро ҷустуҷӯ кунем, ки метавонад аз тори шумо бигзарад ва нопадид шудан Андешаҳо ба мисли, ‘ Оё шумо ягон бор пай бурдаед, ки ангушти хурди шумо ба бинии шумо комилан мувофиқ аст? ’ ва монанди инҳо. Он чизе ки мо меҷӯем, ғояҳои андозаи миёна мебошанд, ки на он қадар хурд нестанд ва на он қадар калон, ки онҳо нофаҳмоанд. Андешаҳои андозаи миёна, ки мо метавонем дар қаиқи худ мубориза барем ва ба мардуми соҳил баргардем ва хӯроки моҳӣ бихӯрем. ” Ба назар чунин мерасад, ки хӯрдани тоторӣ барои хӯроки шом душвор хоҳад буд. Гарчанде ки шумо эҳтимолан якеро дар бинии худ ҷойгир карда метавонед.


Ҷастин Тимберлейк аз шумо хоҳиш мекунад, ки барои Veganville 'Veg Out' - Мазкр

Салом Дустон !! Агар шумо як бюллетени апрелиро меҷустед, ман онро нафаҳмидам, зеро ҳаёти ман назар ба девонаи муқаррарӣ каме девонатар буд. Хабари хуш: Prom барои ҳар ду писар ин истироҳат ва хатми мактаби миёна дар моҳи июн аст. Ман аз писари калониам ҶТ ифтихор дорам, ки тирамоҳ ба Донишгоҳи Иллинойс дар Шампейн Урбана меравад. Ҳа, ҳа ва Омин!

Ман ба шумо дар ин моҳ 4 рецептҳои олӣ ва як мақолаи хуб аз дӯсти RAW -и мо Билл ва якчанд видеои ҷолибро меорам. Ҷастин Тимберлейк дар рӯзи шанбе Live Live. хеле шавқовар !!

Браун ё биринҷи ваҳшӣ дар танӯр пухта:
2 пиёла биринҷи қаҳваранг, пухта (Усули танӯр: 4 пиёла + 2 стакан об ва 2 пиёла биринҷи хушкро дар табақе, ки каме равған пӯшонида мешавад, пазед. Дар танӯр пеш аз тафсон дар ҳарорати 350 дараҷа 60 дақиқа пазед)

Саутӣ:
1 пиёз, бурида

Агар ба шумо кашнич маъқул бошад,
шумо ин чошниро дӯст медоред!

3 сабзӣ, шуста ва бурида
3 карафс, бурида
1 пиёла қуттиҳои нахӯд барф, бурида
1 ќаламфури сурх, бурида
1 б брокколи, бурида
1 цуккини, бурида

Омехта:
1/3 в мавиз
2 фунт. занҷабил тару тоза, пӯст карда шудааст (ё не, пӯст доштан зиёне намерасонад. аввал бишӯед)
2 дона сирпиёз
4 стол. сирко биринҷи қаҳваранг
коса тамарӣ ё аминҳои моеъи браг ё чошнии лубиё
косаи кашниз (ё бештар!)
коса консерваҳои зардолуи ҳама мевагӣ
2 фунт. равғани кунҷит пухта
1 ст. гарди кокос, агава (ё 2 сана)
1/8 tsp қошуқи қошуқи қаламфури сурх ё чошнии чили гарм Sriracha, (ихтиёрӣ)

Мо ин шӯрборо тақрибан дар як ҳафта дар як калисо месозем, зеро он зуд, осон ва ба ҳама писанд аст. (Аз ҷумла хӯрокхӯрони чолиб)

Дар як деги шӯрбо калон илова кунед:
4 картошка ширин, пӯст ва бурида
4 картошка русс, пӯст ва бурида
1 лг. пиёз, бурида
4 дона сирпиёз, бурида

Оби кофӣ барои пӯшидан. Напазед, кам кунед ва то тендер пухтан. Илова кардан:

1 ст. Маводи мурғии вегании МакКай (ё чизе монанд)
1 ст. хокаи пиёз
2 қошуқ. хокаи карри ҳалим, ширин (ё гарм, агар шумо мехоҳед)
1/2 қошуқ. тумерикӣ
Намак ва ќаламфури мечашонем

2 пиёла омехтаи биринҷи ваҳшӣ (ё биринҷи қаҳваранг)
4 пиёла об (плюс 2 ст. Об барои "чораи хуб")
3 стол. омехтаи мавсимии дӯстдоштаи интихоб
1 цуккини, решакан
8 кабудӣ collard, шуста ва яти бурида
1/4 пиёла интихоби либос (ранҷи веганӣ, бальзамӣ ва ғайра) ё шарбати лимӯ ба мечашонем


Ҳоло он ба гармшавӣ шурӯъ мекунад, аммо як косаи хуби шӯрбо ҳамеша як шоми хунук аст. Духтари ман шӯрбоашро бо шўрбои бештар лаззат мебарад, аз ин рӯ сабзавотро кам кунед, то кам ё моеъи зиёдтар дошта бошед. Ман одатан барои артиш хӯрок мепазам.

1 пиёз, бурида
5 пиёз сабз, бурида
2 дона сирпиёз, бурида ё бурида
2 пиёла қабурғаи карафс, бурида (тақрибан 7)
2 пиёла сабзӣ, бурида (тақрибан 7)
2 пиёла карам, бурида/лоғар карда мешавад
2 қуттӣ шўрбои сабзавоти органикӣ ё мукаабҳои бульони вегетарианиро бо оби кофӣ барои пӯшонидани сабзавот истифода баред
2 картошка русӣ, бурида
2 помидор, бурида
1 parsley хӯшаи хурд, бурида
1/2 коса карам, гулӯ ё исфаноҷ, бурида
2 ТБЛ. Омехтаи гиёҳҳои интихобӣ (Мавҷи мурғи вегетаридии Маккай дар даст доштан хуб аст)
1/8 қошуқ. қуттиҳои қаламфури сурх
1 лимӯ, афшурда (аввал меваҳоро ба шӯрбо илова кунед!)
Намак ва ќаламфури мечашонем

Бузургтарин таркиш барои саломатии шумо шояд дар пайроҳа набошад.

Рӯзи дигар ман як эпизоди кӯҳнаи як намоиши телевизиониро бо номи "Magnum PI" тамошо мекардам, ки Том Селлекро тамошо мекард. Дар бисёре аз эпизодҳо хислати Том нишон дода шудааст, ки як намуди варзишро иҷро мекунад, ба монанди давидан ё шиноварӣ ё давидан дар марафон, ки ин дар ҳақиқат олист, аммо аксар вақт ӯро инчунин нишон медоданд, ки танҳо пас аз давидан ё ҳангоми хушк шуданаш ба пиво мерасад. шиноварӣ. Ҳанӯз дар солҳои 80 -ум, вақте ки намоиш дар ТВ маъмул буд, ман ҳеҷ гоҳ дар ин бора фикр намекардам, зеро худам чандон беҳтар набудам. Ман ба давидан ё машқ мерафтам ва сипас як стейк ва картошка бо фарёди ях барои шириниҳо мехӯрдам. Он замон назария чунин буд, ки он чизе, ки мехӯред, чандон муҳим набуд, зеро шумо метавонед онро баъдтар ҳал кунед. Аммо оё ин дар ҳақиқат ҳамин тавр аст? Оё шумо метавонед ҳама гуна хӯрокро, ки ба даҳонатон гузоштаед, кор карда метавонед? Биёед ба чанд далел нигоҳ кунем:

Аввалан, дар бораи кор кардани он калорияҳои зиёдатӣ чӣ гуфтан мумкин аст? Мувофиқи маълумоти runnersworld.com, давидан тақрибан 105 калорияро дар як мил сарф мекунад (ин калорияҳои холис аз он чизест, ки шумо танҳо дар болои диван хобида истифода мебаред. Барои занон тақрибан 74 калория холис хоҳад буд). Ман дидам, ки одамон (аз ҷумла худам!) Дар як парҳези муқаррарии носолим дар як рӯз ба осонӣ зиёда аз 800 калорияҳои зиёдатӣ истеъмол мекунанд. Ҳамин тавр, бо истифода аз формулаи дар боло зикршуда, мо бояд тақрибан 8 милро тай кунем, то ин 800 калорияҳои иловагиро сӯзонем. Дар асл, чанд нафар аз мо воқеан ҳар рӯз ин қадар давиданро иҷро кардан мехоҳем? Ё шояд, шумо фикр мекунед, ки танҳо пиёда рафтан ин дилсӯзии изофиро месӯзонад. Пиёда рафтан танҳо тақрибан 52 калорияро ташкил медиҳад (43 барои занон), аз ин рӯ ба шумо лозим меояд, ки барои рафъи барзиёдии калория ба эквиваленти ниммарафон роҳ равед! Ин як миқдори хуби машқ барои шахси миёна аст. Ва дар мавриди ҷаноби Магнум, вай бояд тақрибан 2 мил масофаро тай кунад, то он 200 пивои калориянокиро кор кунад. (Калорияҳои пиво аз пиво100.com)

Дуюм: На ҳама калорияҳо баробар офарида шудаанд. Вақте ки одамон аз ҳад зиёд истеъмол мекунанд, одатан калорияҳои фарбеҳро илова мекунанд. Истифодаи одамон 800 калорияҳои равған ба монанди хӯроки ҳайвонот ё ҳатто равғанҳои солим ба монанди авокадо хеле душвортар аст, зеро мо барои ҳазм кардани равған чандон хуб муҷаҳҳаз нашудаем (мо ферментҳои зарурии ҳозима надорем) аз ин рӯ ҳама калорияҳои иловагӣ аз равған ҷудо карда мешаванд (дар атрофи камар ва камони мо) барои ҷойгиркунии баъдӣ, дар ҳоле ки бадан ба калорияҳои карбогидратҳои муфид, ки барои энергия ниёз доранд, тамаркуз мекунад. Ҳамин тавр, давидан дар пайроҳаи пиёдагардӣ эҳтимолан бар зидди ин калорияҳои равғанӣ чандон муассир нест.

Сеюм: бисёр калорияҳое, ки мо мегирем, партовҳои кимиёвии тоза мебошанд ва бояд аз раванди ҳазми оддӣ ва табдил ба энергия як раванди хеле мураккабтарро гузаранд. Аксар вақт ин калорияҳои бад дар қабати равғани мо нигоҳ дошта мешаванд ё бо об омехта карда мешаванд, то баъдтар ҳангоми мавҷуд будани энергия бештар партофта шаванд. Аксар вақт ин энергияи изофӣ дастрас намешавад ва ин кимиёвии бад танҳо дар лавҳаи мо овезон мешаванд. Аслан, мо як воҳиди нигаҳдории партовҳои токсикӣ мешавем! Пас ин калорияҳои партов чист? Дар бораи "маззаҳои сунъӣ" ё чизе дар он тамғакоғазҳо, ки шумо онҳоро ба осонӣ талаффуз карда наметавонед. Боз ҳам, ин навъи калорияро "Кор кардан!" Осон нест.

Ҳамин тавр, агар шумо воқеан ба солим шудан таваҷҷӯҳ дошта бошед, ман пеш аз ҳама тағироти зарурии парҳезиро оғоз мекардам, зеро шумо бо тағир додани парҳези худ назар ба он соатҳое, ки дар пайроҳаи пиёда мегузаронед, бештар муваффақ хоҳед шуд!

Пас баъзе аз он тағироти парҳезӣ, ки шумо мепурсед, кадомҳоянд? Қоидаҳои асосии ман барои хӯрок инҳоянд:

1) То ҳадди имкон аз хӯрокҳои бастабандишуда ва коркард дур шавед. Агар он дар банка, қуттӣ, халта ё шиша бошад, шумо бояд кӯшиш кунед ва аз он канорагирӣ кунед.

Инчунин, агар дар он тамғаи ғизоӣ мавҷуд бошад, барои хондани ин чопи хуб ташвиш надиҳед, аз он гузаред!

2) Қисми зиёди ғизои худро аз меваҳо гиред. Мева дорои таносуби вазнии ҳама хӯрокҳои коркарднашудаи калорияноктарин мебошад. Мева инчунин аз калорияҳои солим иборат аст, ки ба мо энергияи ҳуҷайраҳои лозимиро медиҳанд. Дар ин ҳолат, ин калорияҳо калорияҳои хуб мебошанд!

3) Боварӣ ҳосил кунед, ки инчунин ба парҳези худ баъзе сабзавот ва равғанҳои солим ворид кунед. Сабзавот, ба монанди исфаноҷ, гулӯ ё карам, дорои минералҳои ба шумо лозим аст ва равғанҳо ба монанди авокадо ва чормағз барои майнаи шумо сӯзишворӣ медиҳанд. Танҳо равғанҳоро ба ҳадди ақал расонед (тақрибан av авокадо ё хурми хурди пур аз чормағз дар як рӯз ба ҳисоби миёна)

Танҳо калимаи маро қабул накунед. Омӯзиш ва таҳқиқро идома диҳед. Ҷойгоҳи хуб барои оғоз бо баъзе китобҳои олиҷаноби Фредерик аст, ки дорои миқдори зиёди иттилооти солим ва дорухат мебошанд. Беҳтар аст аз муваффақият ва нокомии дигарон сабақ гиред, на аз озмоиш ва иштибоҳ!

Пас аввал парҳези худро тағир диҳед ва сипас ба машқ оғоз кунед!

То дафъаи оянда ҳар рӯз ҳадди аққал як тағиротро барои беҳтар кардан кунед!

Билл http://www.wildsexyhealth.com


Кӯдаке дар дил, овозхон/нависанда маъруф аст, ки як ассортимент ғалладонаро талаб кунад, ба монанди Count Chocula ё Cap'n Crunch. Вақте ки шумо фикр мекунед, ки ин интихобҳо то чӣ андоза қандоваранд, ин метавонад шуморо хандаовар кунад, то бифаҳмед, ки ӯ инчунин чор чуткаи дандонҳои мулоим, як шишаи листерин, ду найчаи хурди хамираи хушбӯйи наъно (беҳтараш Томс аз Мэн) ва ду бастаро дархост кардааст. аз Altoids. Оё шумо фикр мекунед, ки субҳ косаи беҳтареро интихоб мекунед? Беҳтараш боварӣ ҳосил кунед, ки интихоби субҳонаи шумо дар рӯйхати 20 ғалладонагиҳои бадтарин барои шумо нест.


Ҷастин Тимберлейк дар бораи кукиҳои духтари скаут як саволи муҳим дорад: самоа ё мини тунук?

Ҷастин Тимберлейк ба он ҷо рафт. Не, ӯ воқеан ба он ҷо рафт.

Роҳбари собиқи NSYNC ин истироҳат як баҳси шадиди васоити ахбори иҷтимоиро ба вуҷуд овард, вақте ки ӯ аз пайравонаш хоҳиш кард, ки беҳтарин куки духтари скаутро интихоб кунанд: Самоа ё Тинти мини?

JT пеш аз баркашидан бо овози худ ҳарду маззаҳои барҷастаро дар камера интихоб кард.

"Samoas. Ман дар назар дорам, ки ман кокосро дӯст медорам, & rdquo ситораи поп эълон кард. & LdquoSamoas-нӯги беҳтарини ман! & Rdquo

Пас аз он Ҷастин аз пайравони Инстаграми худ даъват кард, ки бо пахши дубораи самоаҳои дукарата (ӯ якбора ду хӯрок хӯрданро дӯст доранд) ё шарҳи Mint Mints "ғизои андеша" -и худро мубодила кунанд. Ҳангоми интишори ин мақола зиёда аз 675,000 лайк ва 18,000 шарҳ гирифта шуд.

Шумо шояд фикр кунед, ки ин нишон медиҳад, ки Самоа ғолиби возеҳ буд. Аммо, натиҷаҳо комилан илмӣ нестанд. Баъзе мухлисон дар шарҳҳо барои дастгирии овози кукиҳо, ки аз пурсиши ду савол хориҷ карда шудаанд, ба мисли Нони кӯтоҳ ё Сморс ҷаҳидаанд.

Дар байни машхуроне, ки ба шарҳҳо ворид шуданд, голфбози касбӣ Кевин На буд, ки гуфт: "Thin Mints FTW!"

Овозхони R & ampB Мигел муҳаббати худро ба зарфҳои тунуки яхкардашуда "тамоми рӯз, бародар" эълон кард.

Азбаски ман намехоҳам, ки шумо ба ман @ равед, ман дар канори Нэнни Конни ҳастам, ки дар шарҳҳо навиштааст, ки маззаи дӯстдоштаи ӯ "кукиҳо" -и кӯҳна аст.

"Ҳангоме ки шумо ҳама баҳс мекунед, касе метавонад ба ман куки фиристад?" вай боадабона пурсид.

Нянни Конни, оё шумо медонистед, ки Ҷенифер Гарнер мехоҳад чанд анбори шахсии кукиҳои Girl Scout -ро холӣ кунад? Шумо метавонед ба вай афзалиятҳо ва суроғаи худро ба почтаи электронӣ фиристед [email protected]

Муҳаррирони Делиш ғолиби худро интихоб кардаанд ва шумо метавонед инҷо клик кунед, то ҳукмро хонед.


Нашр шудааст: 22:31 BST, 14 майи соли 2021 | Навсозӣ: 22:31 BST, 14 майи соли 2021

Ин хӯрокҳо аз китоби нави хӯрокҳои як табақ кофӣ бошукӯҳанд, то мардумро шод кунанд-ва шустушӯро сарфа мекунанд!

Ин кураи пурҷалол дар боғи сабзавот бо чанд пораи намаки баҳр ва шохаҳои розмари лазиз аст

4-6 хизмат мекунад (вобаста ба андозаи ҳасиб)

  • 125 гр (4½oz) сабзӣ, пӯсташ, нисфаш бурида ва ба мукааб бурида мешавад
  • 1 пиёз сурх, ба 8 дона бурида мешавад
  • Як шишаи хуби равғани зайтун
  • Намаки баҳр ва қаламфури тозашудаи сиёҳ
  • 8 ҳасиби хушсифат (ман аз ғафс истифода мекунам)
  • 125г (4½oz) брокколи нарм, пояҳои сахти пӯст тоза карда шуда, сипас дарозӣ ба "дарахтони" паҳнои баробар тақсим карда мешаванд
  • 16 помидори хурди гелосӣ

Танҳо як панели Ҷейн Ловетт аз ҷониби Headline, £ 25 нашр шудааст. © Ҷейн Ловетт 2021. Барои фармоиш додани нусхаи £ 22 ба www. mailshop.co.uk/books ё занг задан ба 020 3308 9193. Интиқоли ройгони Бритониё бо фармоиш аз 20 фунт. Нархи пешниҳод то 29.05.2021 эътибор дорад.

  • 150 мл (5 фл ун) шир
  • 110 г (4 ун) орди оддӣ
  • 1 қошуқча хокаи хардали англисӣ
  • Як қошуқ намаки баҳр
  • 2 дона тухм
  • Як шохаи розмарин, баргҳои чида ва тақрибан бурида

Танӯрро то 220 ° C/вентилятор 200 ° C/газ пешакӣ гарм кунед. Як табақи калони пухта тақрибан 41х26см ва идеалӣ на чуқуртар аз 4см пайдо кунед. Аввал, хамирро созед.

Шир, орд, хокаи хардал, намак, тухм ва 150 мл обро ба блендер илова кунед (ин дар протсессори хӯрокворӣ кор намекунад) ва то даме ки омехта шавад, каме кӯтоҳ кунед. Розмаринро омехта кунед ва ҷудо кунед.

Сабзӣ ва пиёз сурхро ба табақчаи бирён бо равғани зайтун ва каме намаку қаламфур гузоред ва дар атроф пӯшед. Онҳоро дар як қабат паҳн кунед, сипас ҳасибҳоро буред.


Халибут ва сабзавотҳои якмоҳаи хардал #ЯкшанбеSupper

Дар тӯли чанд соли охир ман хеле тағир ёфтам. Яке аз ин тағиротҳо бо хоҳиши бепоёни ман ба корҳо вобаста аст, хусусан дар ҳавои хуб. То он даме, ки ман ба Калифорния кӯчидам (коиноти азиз, оё мо метавонем ин корро ба зудӣ анҷом диҳем.), Ман дар зимистон хобидам.

Аммо ба ман як рӯзи хуб ва ҳатто як рӯзи оқилона диҳед ва ман мехоҳам дар берун бошам, коре кунам, таҷриба кунам.

Чизи дӯстдоштаи ман метавонад консертҳо бошад.

Ман дар кӯдакӣ аз консертҳо лаззат мебурдам. Дар ёд дорам, ки дар назди Ҳудзон навбат меистодам (бале, ман онро бо он бармегардонам!) Ё ҳангоми фурӯши чиптаҳо падарамро ба навбат гузоштан фиристода будам. Хонум дар стенди Ticketmaster китоби калони диаграммаҳои нишасти худро мекашид ва ба ҷои маъмулан даҳшатноке, ки ҷойҳои мо дар он ҷойгиранд, ишора мекард.

Аммо баъд тарсидам. Ман то ҳол аз бисёр чизҳо метарсам. Ман намехостам ба консертҳо равам. Мардум! Микробҳо! Шабҳои дер!

Пас аз гузаронидани бисёр намоишҳо, ки ман мехостам бубинам, вақте ки Ҷастин Тимберлейк ва Ҷей З эълон карданд, ки ба шаҳр меоянд, ман медонистам, ки бояд ҷасур бошам ва равам.

Ман ба шумо намегӯям, ки ман як рӯз пеш ва як рӯз обшавӣ надоштам, зеро ман дурӯғгӯиро дӯст намедорам. Аммо ман вақти хубе доштам ва оҳиста -оҳиста ба намоишҳои бештар рафтам.

Flashforward to now, ва ман аллакай як намоишро дидам (Бон Ҷови - Ман дар ин бора дар ин ҳафта интишор мекунам) ва чаҳор чиптаи дигар бо умеди илова кардани OneRepublic ва ақли кушод ба ҳама турҳои наве, ки метавонанд эълон шаванд.

Рӯзи дигар ман чизеро фаҳмидам. Консертҳо Prozac -и ман мебошанд. Мусиқӣ худ аз худ як чизи пурқувват аст. Аммо чизе ҳаст, ки дар он ҷо шахсан будан, чеҳраи беном дар издиҳоми бист ҳазор ё бештар аз он аст. Мусиқӣ чунон баланд аст, ки ҷисми шумо ларзад.

Ҳеҷ кас ба шумо хандаовар барои рақс ва ҷаҳидан ба боло ва поён ва баландтар аз оне ки шумо фикр мекардед, хандовар наменигарад. Дар асл, баъзан онҳо ба шумо хандаовар менигаранд, агар шумо ин корро накунед.

Ин катартикӣ, таҷрибаи табобатӣ аст, ки мушкилоти маро аз байн мебарад. Ҳангоме ки шумо дод мезанед ва акс мегиред ва дастонатонро дар ҳаво меҷунбонед, хавотир шуда наметавонед. Шумо наметавонед. шумо танҳо наметавонед.

Таҷрибае ба ин монанд вуҷуд надорад. На тамошои филм, на тамошои бозӣ ё харид. Ҳамаи ин чизҳо тарқишҳо, лаҳзаҳои ором доранд, вақте ки фикрҳои манфӣ ба шумо ворид мешаванд ва шуморо аз он лаҳза берун мебароранд.

Агар шумо ба ман бовар накунед ё бигӯед, ки консертҳо мураббии шумо нест, ин аҷоиб аст. Шумо танҳо нестед, ман аз дувоздаҳ, ҳа дувоздаҳ нафар хоҳиш кардам, ки Бон Ҷовиро бинанд ва дар охир бо модарам рафтанд. Ин дар ҳақиқат як баракат буд, зеро вай шахси ман аст. Ва мо бояд бо шахси худ таҷрибаҳои транссенденталӣ таҷриба кунем. Аммо ман дар ин ҷо хоҳам буд, ки девҳои худро коркард кунам ва дар ҷустуҷӯи консертҳои бештар иштирок кунам.

Ҳамчунин тайёр кардани як панир хардал палус ва сабзавот, зеро консертҳо ба ғизои ҷиддӣ ниёз доранд. Ин хӯрок солим, бе глютен ва Whole30 аст. Он баҳорро бо баъзе мавсимҳои галибути Аляска ва пандусҳо ҷашн мегирад. Пас аз он ки дар танӯр аст, шумо метавонед корҳои хонагӣ ё Netflix -ро ба даст оред ва сипас хӯроки шом пешкаш карда мешавад.


Онро ба Веганвилл биёред

Ин чӣ қадар бузург аст? Ҷиддӣ. Мо ҳар вақт ба Веганвилл меравем, JT. Ҳар вақт.

Ҷастин Тимберлейкро дӯст доштан сабабҳои зиёд дорад. Мусиқӣ. Ҳаракатҳои рақс. Мӯи хуб. Юмор. Ва ин ганҷи хурде, ки мо чанд ҳафта пеш ба он дучор шуда будем. Ин нобиға аст. Новобаста аз он ки шумо вегетарианчӣ ҳастед ё не, мо боварӣ дорем, ки шумо аз он як зарбаи солим ба даст меоред ва хусусан вақте ки мо ба яке аз ҷашнҳои серодамтарин идҳо дохил мешавем: Рӯзи меҳнат.

Намуди шуморо водор месозад, ки як пораи калони tofu -ро ба гӯшзад ва мураббо партоед ва каме ба ин даст нарасонед, ” eh? Ҳа, биз ҳам. Рӯзи истироҳат муборак, ё ’ll! Ва боварӣ ҳосил кунед, ки … онро интизор шавед ва#8230 сабзавотро аз даст диҳед! —Ҷен

Ифшои FTC: Мо аксар вақт маҳсулотро аз ширкатҳо барои баррасӣ мегирем. Ҳама фикрҳо ва андешаҳо ҳамеша аз они худи мо мебошанд. Агар тартиби дигаре зикр нашуда бошад, мо барои баррасии худ ҷуброне нагирифтаем ва мундариҷа сирф таҳрирӣ аст. Истинодҳои шарикӣ метавонанд дохил карда шаванд. Агар шумо тавассути яке аз он истинодҳо чизе харед, мо метавонем як комиссияи ночиз гирем. Ташаккур барои дастгирии шумо!


Веганвилл

Шаби гузашта Ҷастин Тимберлейк Saturday Night Live -ро мизбонӣ кард. Ва хушбахтона, ба хотири ин блог ва худам, дар бораи марде дар як мағозаи ҳасиб кор кардан мехост, ки бар зидди як бачаи дигар (Ҷастин Тимберлейк) таблиғ барои ҷои веганӣ таблиғ кунад.

То он даме, ки Ҷастин Тимберлейк либоси тофу пӯшида ва дар экрани телевизиони ман пайдо нашавад, ман ҳатто дар бораи он қисми ҳаёти худ фикр накардаам.

Вақте ки ман ба он чанд рӯзе, ки гиёҳхорон буданамро ба ёд меорам, он мисли як норавшанӣ ҳис мекунад.

Аммо суханони Ҷастин маро ба андеша водор карданд. Вай месуруд, ки чӣ тавр девони нави саломатӣ, ” ва чизҳои дигар, ки маро мисли як марди ҳасиби ланг дар паҳлӯи ӯ ҳис мекард. Ин ба ман фаҳмонд, ки сабаби асосии чаро ман ҳатто кӯшиш мекардам, ки гиёҳхорон бошам, зеро ман ҳамеша дар бораи он мешунавам.

Ва он замон, шунидан дар бораи гиёҳхорӣ/вегетарианӣ маро бештар ба як марди ҳасиби ланг ҳис мекард: истода истода кӯшиш мекард, ки парҳези маро бароям хуб созад, дар ҳоле ки дӯстони вегании ман дар гирду атроф энергетикӣ, солим ва танҳо хуб менамуданд.

Аммо шумо медонед, ки чӣ, ҳатто агар ман кӯшиш мекардам, ки вегетарианӣ бошам, дар дохили ман ҳамеша як бачаи ҳасибии чаққон будам. Ин шахсе, ки ман ҳастам ва ҳамчунон ки дар охири рӯз аст, агар ман будан маънои онро дорад, ки Ҷастин Тимберлейк набошам.

Ва тавре ки доктор Сеусс оқилона гуфта буд, ки "ту кистӣ ва бигӯ, ки чӣ ҳис мекунӣ, зеро онҳое, ки фикр мекунанд, аҳамият надоранд ва онҳое, ки аҳамият надоранд, ақл надоранд. ”


Овозхони One Direction дар як консерт дар Атланта дар пешниҳоди мухлисон ва тарафдорон кумак кард. & quot; Имшаб дар байни тамошобинон як дӯстам ҳастам & quot; гуфт Гарри Стилс. & Вай ва апосс Брэдли ном дошт. Брэдли, оё шумо мехостед дӯстдухтари худро бо ин роҳ ба воя расонед? & Quot; Сипас, думботрон Брэдлиро нишон дод, ки ӯ ба як зону меафтад-ба гумони мо, ӯ натавонист & апост интизор шавад, ки ба саҳна баромада саволро пахш кунад! & quotМан барои онҳо хеле асабӣ будам, ман намехостам, ки онро халалдор созам & quot; гуфт Стилс пас аз он ки дӯстдухтари Брэдли ва апосс гуфт & quotes.


30 машхур, ки дар давраи пандемияи Коронавирус то ҳол ба ташкилотҳои хӯрокворӣ хайрия кардаанд

Якчанд машҳуртарин дӯстдорони шумо бо хайрия кардани маблағ барои дастгирии созмонҳои ғайритиҷоратӣ, ки ба таъом додани одамони ниёзманд ҳангоми пандемия аз коронавирус бахшида шудаанд, ҳамчун шахсиятҳои ситораи худ идома медиҳанд. Гӯё ба шумо сабаби дигаре барои дӯст доштани онҳо ниёз надошта бошед (ва ба он пайравӣ кунед), дар ин ҷо ҳама машхурон ҳоло ба созмонҳои хӯрокворӣ кумак мекунанд.

Бренди текила Рок, Теремана, як қатор тиҷоратро бо 100 фоизи даромад ба як кори хайр равона кард. Харидҳо ба Даври дигари Ралли фоида хоҳанд овард, як созмоне, ки барменҳо ва коргарони тарабхонаҳоро, ки ҳангоми пандемия ҷои корашонро аз даст додаанд, дастгирӣ мекунад. Шумо метавонед хати молро дар ин ҷо тафтиш кунед.

Тибқи иттилои CNN, ин ҷуфти тавоно бори дигар барои мубориза бо ноамнии ғизо 1 миллион доллар хайрия кардаанд. Хайрияи онҳо ба ду хайрияи 500,000 долларӣ тақсим карда мешавад, ки аз маблағгузории вокуниши Амрико ба ғизоҳои Амрико ва Бонкҳои озуқавории Канада дар баробари COVID-19 манфиат меорад.

Ситораи олӣ бо Yoplait ҳамроҳ шуда, ба Feed Feed America, бузургтарин созмони гуруснагӣ дар ИМА кумак кард. Маҳсулоти махсуси қайдшудаи Yoplait -ро ҷустуҷӯ кунед, квитансияи худро дар YoplaitLids.com скан кунед ва пешниҳод кунед. Барои ҳар як хариди мувофиқ ва квитансияи пешниҳодшуда, Yoplait 10 сент ба Feeding America ба маблағи ҳадди аксар то 600,000 доллар хайрия мекунад.

Майкл Ҷордан 2 миллион доллар даромадеро, ки аз шабакаҳои машҳури Netflix гирифта буд, хайрия кард Рақси охирин ба бонкҳои озуқаворӣ дар Каролинаи Шимолӣ, Каролинаи Ҷанубӣ ва Чикаго. Дар як изҳорот, вай гуфт: "Дар ин замонҳои душвор ва дар як соли душвори тасаввурнашаванда аз сабаби Ковид-19, таваққуф кардан ва шукргузорӣ кардан аз пештара муҳимтар аст." Хайрияҳои ӯ тавассути ғизодиҳии Амрико дода шуданд ва ба бонкҳои озуқавории онҳо дар он минтақаҳо фоида хоҳанд овард.

The Black Eyed Peas бо шароби Barefoot шарик шуд, то таҷрибаи мусиқии афзоишёфтаро аз даромад аз лоиҳа & ndashcalled Band Together & ndashging to CORE: Кӯдакон кормандони тарабхонаҳо, як созмони ғайритиҷоратӣ, ки ба кормандони озуқаворӣ ва нӯшокӣ бо кӯдакон, инчунин саратони амрикоӣ кӯмак расонад, шарҳ диҳад. Ҷамъият. Дар ин ҷо & rsquos чӣ тавр кор мекунад: Barefoot барномае дорад, ки шумо метавонед логотипи худро дар тамғаи дӯстдоштаи худ скан кунед, то версияи нави Black Eyed Peas & rsquo single & ldquoVIDA LOCA -ро гӯш кунед. & Rdquo Ҳар як скан ба $ 1 хайрия баробар аст. Ҳангоми скан кардани нишона, шумо & rsquoll инчунин метавонед аз аниматсионии аниматсионии 3-D дидан кунед.

Муассисони Tiller & amp Hatch Брэд Пейсли ва Кимберли Уилямс Пейсли ваъда доданд, ки дар ҳамкорӣ бо Feeding America 1 миллион хӯрок хайрия мекунанд. Бренд дар 15 шаҳр таваққуф хоҳад кард, то ба ҷамоатҳои маҳаллӣ дар саросари кишвар хӯрокҳои яхкардашуда ва аз ҷониби ошпаз тайёркардаи Tiller & amp Hatch -ро пешниҳод кунанд. Шумо метавонед дар бораи шаҳрҳое, ки ба сафари хайрия шомиланд, маълумоти бештар гиред.

Тайлер Перри ин ҳафта ба шаҳри Атланта баргашт, вақте ки ӯ ба одамони ниёзманди ҷомеа 1,000 доллари 50 кортҳои тӯҳфавии Kroger -ро ҳадя кард. Ин бори аввал нест, ки дар давраи пандемия актёр ва коргардон вазифаи худро иҷро кардааст. 8 апрел ӯ дар давоми соатҳои калон дар 44 супермаркет дар минтақаи Атланта ва 29 Winn-Dixies дар саросари Луизиана барои ҳама харидорон хӯрокворӣ пардохт кард.

Ғизои имконнопазир бо Колин Каеперник ва Лагери Ҳуқуқҳои худ муттаҳид шуда, дар соли 2020 беш аз 1 миллион хӯрок тақсим карданист. Ҳамкорӣ 9 июл дар Сан -Франсиско оғоз ёфт ва ширкат ба ӯҳдадориҳои иловагии Know Your Rights Camp лагерь медиҳад. Лос -Анҷелес ва Ню -Йорк, инчунин дигар шаҳрҳое, ки ҳанӯз эълон нашудаанд.

Дӯстони IRL Лин-Мануэл Миранда ва Ҷос ва eacute Andr & eacutes бо Coca-Cola якҷоя шуда, ин ташаббуси бузургро ба даст оварданд: Кока ба ошхонаи марказии ҷаҳонии Jos & eacute ва LMM 1 миллион доллар хайрия мекунад Хэмилтон хотираҳо барои мусоидат ба пешбурди ҳама чиз. Ин пул дар ниҳоят 100,000 хӯрок медиҳад ва ба "150 тарабхонаи маҳаллӣ дар ҷамоаҳое, ки аз ҳама бештар аз ҷониби COVID-19 осеб дидаанд, кӯмак мекунад, ки то 1,400 кормандро дубора ба кор ҷалб кунанд.  "

Ситора бо Postmates якҷоя шуда, то 100,000 доллар ба World Kitchen Central хайрия мекунад. Барои ҳар як фармоише, ки ба Postmates аз 29 май то 31 май дода шудааст, $ 1 мустақиман ба World Kitchen Kitchen мерасад, то он даме ки онҳо 100,000 долларро ташкил диҳанд.

Ушер чанде пеш бо як ширкати ғизоии Veganaire шарик шуд, то ба оилаҳо ва паноҳгоҳҳои Атланта, ки аз COVID-19 зарар дидаанд, хӯрок диҳад. 2,000 хӯроки хайрияшуда ашёи вегетарианиро, ки аз маҳсулоти корхонаҳои маҳаллӣ тайёр карда шуда буданд ва алтернативаҳои гиёҳхӯрӣ, лазанга, гӯшти гов ва ғайраро дар бар мегирифт.

Тибқи иттилои Fox News, Канье Уэст ва Чик-фил-А ҳарду Маркази Орзуи Лос-Анҷелесро сарпарастӣ карда, ба онҳо дар таъмини 300,000 хӯроки мардуми ин минтақа кумак кардаанд. Ташкилот хайрияи Каниро ҳамчун он чизе, ки ба онҳо барои расонидани хӯрок ба пиронсолон имкон дод, ҳисоб кард.

Тан Франс ба Frontline Foods, як созмоне, ки тарабхонаҳои маҳаллӣ ва коргарони фронтро тавассути расонидани хӯрок ба беморхонаҳо дастгирӣ мекунад, хайрия мекунад. Frontline Foods ба провайдерҳои тиббӣ ғизо медиҳад ва ба тарабхонаҳои маҳаллӣ дар 38 шаҳр дар ҳолати устувор мондан кӯмак мерасонад.

Ин мард, афсона ва афсона дар охири ҳафта бо Бука ди Беппо якҷоя шуда, ба Маркази тиббии Кек USC дар Лос Анҷелес 1,000 хӯрок хайрия кард, то дар таъом додани посухдиҳандагони аввалини онҳо кумак кунад.

Илова бар ин, The Терминатор star & rsquos ташкилоти ғайритиҷоратии пас аз мактаб All-Stars одатан фаъолиятҳои пас аз мактабиро барои кӯдакон пешкаш мекунад. Дар ҳамкорӣ бо Tik Tok, он ҳоло ба расонидани ғизо ба оилаҳои ниёзманд кумак мекунад.

Ошпази телевизион тавассути Фонди Rachael Ray ва The Yum-o 4 миллион доллар хайрия мекунад! Ташкилот. Нисфи он ба барномаҳои ғизо ва ғизо барои кӯдакон ва оилаҳо хайрия карда мешавад, дар ҳоле ки нисфи дигар ба созмонҳои ҳифзи ҳайвонот хоҳанд рафт.

Директори Amazon дар Instagram эълом кард, ки вай ба Фединги Амрико "барои дастгирии онҳое, ки дар сафи пеши бонкҳои озуқавории миллати мо ва rsquos ва онҳое ҳастанд, ки дар ғизо ба онҳо такя мекунанд" 100 миллион доллар тӯҳфа мекунад.

Опра 10 миллион долларро ба талошҳои кумак ба COVID-19 хайрия мекунад ва 1 миллион доллари он ба Фонди озуқавории Амрико хоҳад рафт. Фонд ҳадафи кумак ба ҷомеаҳои маҳаллӣ дар ин муддатро дорад. 9 миллион доллари дигар ба созмонҳои дигаре меравад, ки Опра дӯст медорад, ба монанди Minnie & rsquos озуқаворӣ дар Плано, Техас.

Леонардо Ди Каприо дар роҳандозии Хазинаи озуқавории Амрико, созмоне кумак мекунад, ки ҳадафи он ба оилаҳои камбизоат, пиронсолон, афроди дучори мушкилоти кор ва кӯдаконе мебошад, ки ба хӯроки нисфирӯзии мактаб такя мекунанд. Хазинаи озуқавории Амрико аллакай 12 миллион доллар ҷамъ овардааст.

Мизбони барвақт дар Инстаграм эълон кард, ки оилаи ӯ ба хотири кӯмак ба ҷаҳон ва rsquos ба осебпазиртарин гурӯҳҳо ба ғизодиҳии Амрико хайрия кардаанд. Вай дигаронро ташвиқ кард, ки қодиранд чунин кунанд, зеро & ldquoany хайрия бузург аст. & Rdquo

Кристин Белл 150,007.96 доллар хайрия кард & ndashto дақиқ & ndashto No Kid Hungry. Бо 7,96 доллари иловагӣ чӣ кор кардан лозим аст? Вақте ки кудакони ман хайрия кардани маро мешуниданд, онҳо мепурсиданд, ки оё онҳо метавонанд пулро аз бонки хукии худ хайрия кунанд, & rdquo вай дар Instagram навиштааст. Ман наметавонистам ифтихор кунам, ки ин 7 доллар ва 96 сентҳои иловагӣ ва муҳимро илова кунам. & rdquo

Ҷуфти дӯстдоштаи ҳама қувва Блейк Лайвли ва Райан Рейнольдс тасмим гирифтанд, ки 1 миллион доллар тақсимотро дар байни Фединг Америка ва Бонкҳои озуқавории Канада хайрия кунанд, то ба калонсолони калонсол ва оилаҳои камбизоате, ки аз COVID-19 зарар дидаанд, кумак кунанд. Райан инчунин 30 фоизи даромади ҷинси авиатсияро ба барменҳои бекор хайрия мекунад.

Ҷастин Тимберлейк дар Твиттер гуфт, ки вай ба Бонки озуқавории Mid-South, як созмон дар зодгоҳаш хайрия кардааст, ки ба оилаҳои нимаи ҷануб ғизо медиҳад. & ldquoСтарти хурд ва ҷамоатҳои маҳаллии худро тавассути расонидани ғизо ба ниёзмандон дастгирӣ кунед, & rdquo ӯ дар паём гуфт.

Ин дуэт барои ҷамъоварии маблағ барои наҷоти кӯдакон ва гуруснагии гуруснагӣ ҷамъ шуда, барои кӯдакон дар саросари кишвар, ки дар ин замони душвор ба кумак ва дастгирии мо ниёз доранд, ҷамъ оварданд, & rdquo Эми Адамс дар як пости Instagram навиштааст.

Таҳсилоти Riri & rsquos ва ғайритиҷоратии фаврӣ, Бунёди Клара Лионел, 5 миллион долларро дар созмонҳои сершуморе, ки бо COVID-19 мубориза мебаранд, аз ҷумла Ғизодиҳии Амрико, хайрия кардааст.

Мувофиқи маълумоти ESPN & rsquos Adam Schefter, JJ Watt ва ҳамсари ӯ Кеалия Охай дар тӯли ин муддат ба ниёзмандон зиёда аз як миллион хӯрок доданд ва бо маблағи 350,000 доллар ба Бонки озуқавории Хьюстон хайрия карданд.

Барои дастгирии ҷомеаи худ дар Сиэттл, Сиара ва Рассел Уилсон ба Сиэтл ва rsquos Food Lifeline 1 миллион хӯрок ҳадя карданд. & ldquoRally бо мо ва дастгирии бонки маҳаллии озуқавории шумо @FeedingAmerica, & rdquo онҳо дар як пости Instagram навиштанд. & ldquoМо ҳама метавонем якҷоя фарқ кунем. & rdquo

Дар Оилаи муосир ситора дар Твиттер мубодила кард, ки ӯ ба бонки озуқавории Harvesters дар Канзас Сити 200,000 хӯрок хайрия кардааст. & ldquoI & rsquom танҳо онро интишор мекунад, то шуморо водор созад, то кореро, ки шумо метавонед анҷом диҳед, агар тавонед ва агар тавонед, дар ин муддат ба оилаҳои осебпазири ҷомеаи мо кумак кунед, & rdquo ӯ дар твит навиштааст.

Стеф Карри ва ҳамсараш Айеша дар васоити ахбори омма эълон карданд, ки онҳо Eat.Learn.Play. Бунёд ба Бонки озуқавории ҷамоати Аламеда хайрия мекунад, то ба 18,000+ кӯдаконе, ки ба мактаб барои 2+ хӯроки ҳаррӯза ва rdquo дар Окланд такя мекунанд, кӯмак расонад.

The former Disney actress threw her support behind Feeding America with a donation to help the immense demand on food banks. &ldquoLet&rsquos help each other out rather than freaking the fuck out. Kk?&rdquo she wrote in an Instagram post.

The country singer runs a year-round, volunteer-operated free grocery store that is &ldquomobilizing delivery of a week&rsquos groceries to our elderly neighbors in Edgehill and Berry Hill on Wednesdays/Thursdays,&rdquo he shared in an Instagram post.


Видеоро тамошо кунед: Mirrors. Justin Timberlake. cover (Январ 2022).