Янги рецептлар

ДАР ТИРОЛ ЗИНДАГИ МЕКУНАД

ДАР ТИРОЛ ЗИНДАГИ МЕКУНАД

1. Ҷигар ба тасмаҳои борик бурида мешавад. Бекони дуддодашуда ба мукааб бурида мешавад ва сипас бо равған дар як табақи калон якҷоя карда мешавад.Дар оташи баланд, доимо омехта, бирён кунед; вақте ки равған гудохта ва бекон шишагин аст, Пиёз биносту решакан кунед.Чанд лаҳза якҷоя пазед, сипас ҷигарро илова кунед ва тақрибан 5 дақиқа бирён кунед.Ор пошед, хуб омехта кунед, шароб ва шӯрбо бирезед ва пӯшида дар давоми 6-7 дақиқа напазед.

2. Вақте ки тайёр аст, намак, ќаламфури он, сметана рехт ва онро бо шарбати лимӯ бичашед, бо ороиши картошка пухта, биринҷи судак ё себи бурида ва дар равған сахт кардашуда хизмат кунед. Шароби сафед метавонад бо он ҳамроҳӣ кунад. омода карда шудааст.


Ҷустуҷӯи вебҳои мобилии ИМА

Мо фикру мулоҳизаҳои шуморо оид ба беҳтар кардани он қадр мекунем Yahoo Search. Ин форум барои он аст, ки шумо пешниҳодҳои маҳсулотро пешниҳод кунед ва фикру мулоҳизаҳои оқилона пешниҳод кунед. Мо ҳамеша мекӯшем, ки маҳсулоти худро такмил диҳем ва мо метавонем фикру мулоҳизаҳои маъмултаринро барои тағироти мусбӣ истифода барем!

Агар ба шумо ягон кӯмак лозим бошад, лутфан дар сайти кӯмаки мо кӯмаки мустақилона ёбед. Ин форум барои ягон мушкилоти марбут ба дастгирӣ назорат карда намешавад.

Ҳоло форуми фикру мулоҳизаҳои Yahoo барои иштирок дар он Yahoo ID ва пароли дурустро талаб мекунад.

Ҳоло шумо бояд бо истифода аз ҳисоби почтаи электронии Yahoo-и худ ворид шавед, то ба мо фикру мулоҳиза пешниҳод кунед ва ба ғояҳои мавҷуда овозҳо ва шарҳҳо пешниҳод кунед. Агар шумо Yahoo ID ё пароли Yahoo ID надошта бошед, лутфан барои ҳисоби нав сабти ном кунед.

Агар шумо ID ва пароли Yahoo дошта бошед, ин қадамҳоро иҷро кунед, агар шумо хоҳед, ки паёмҳо, шарҳҳо, овозҳо ва / ё профили худро аз форуми фикру мулоҳизаҳои Yahoo хориҷ кунед.


Ҷигари мурғ бо услуби Лубнон

Эзоҳ: Шумо метавонед 7 ҳанутро дар омехта бо номи 7 ҳанут - 7 ҳанут пайдо кунед, агар шумо ин омехтаро дар даст дошта бошед, барои ин тайёрӣ 1 қошуқи онро истифода баред.

Равғанро дар як табақ гарм кунед. Ҷигари мурғро бо ҳанут илова кунед ва тақрибан 8-10 дақиқа ё то қаҳваранг аз ҳар тараф бирён кунед.

Ҷигарҳоро аз табақ бардоред ва дур нигоҳ доред. Бо истифода аз ҳамон табақ пиёзро то чанд дақиқа бирён кунед.

Ҷигари мурғ, хокаи қаламфури, афшураи лимӯ, паприка, намак ва қаламфури болои пиёз илова кунед ва 5 дақиқаи дигар бирён кунед. Бо салат хизмат кунед.


Арзиши ғизоии ҷигар дар ғизои кӯдакон

Ҷигари парранда, бинобар миқдори зиёди оҳан ва витамини А, интихоби оптималӣ барои яке аз аввалин хӯроки протеинӣ мебошад, ки дар парҳези кӯдак ҷорӣ карда шуда, кӯдаки хурдсолро аз камхунӣ муҳофизат мекунад. Аммо, бар хилофи дигар сарчашмаҳои сафеда, он як ғизои муҳимро дар парҳез меорад ва бинобар миқдори зиёди кислотаи фолий, витамини А ва витамини В12, ки ҳама дар рушди ҷисмонии кӯдаки бениҳоят муҳиманд. Пас:

  • Витамини B12 - тавлиди ҳуҷайраҳои сурхи хунро тавозун ва дастгирӣ мекунад
  • витамини А дар шакли ретинол, альфа ва бета -каротин, аз ҷумла ликопен - биниши солимро дастгирӣ мекунад
  • витамини B2 ё рибофлавин - барои таъмир ва рушди пурраи бофтаҳои бадан, аз ҷумла пӯст
  • руҳ, фосфор ва магний - системаи иммуниро тақвият мебахшад ва рушд ва дастгирии системаи масуниятро таъмин мекунад
  • сафедаҳо - барои солим нигоҳ доштани пӯст, мӯй ва нохунҳо
  • селен - барои нигоҳ доштани сатҳи йод барои фаъолияти дурусти ғадуди сипаршакл

Маълумоти ғизоӣ

Калорияҳо 47
Калорияҳо аз равған 16
Равғани умумӣ 2 г
Равғанҳои серравған 1 гр
Равғани транс 1 г
Холестирин 158 мг
Натрий 21 мг
Карбогидратҳо 0 г
Сафеда 7 г
Витамини А 75%
Витамини C 13%
Калсий 0%
Ифтихор 18%
Витамини В12 79%
40% кислотаи фолий
Магний 2%
Руҳ 7%
Селен 33%

  • Шӯрбоҳои фарбеҳ аз хук, мурғ, гус
  • Шӯрбо шикам, лӯбиё, хуки дуддодашуда
  • Сабзавотҳо ба монанди лӯбиё ва нахӯдҳои хушк, карам, бодинҷон, қаламфури гарм, занбурӯғ, шалғамча, пиёз, сирпиёз, карафс, пиёзи мурғ ё бодиринг
  • Гӯшти хук, мурғобӣ, гоз, бозӣ, гӯшти бирён ё дуддодашуда, ҳасиб, узвҳо
  • Моҳии равғанӣ ё дуддодашуда, моҳии консервшуда, маҳсулоти баҳрӣ
  • Равғанҳо: равған, бекон
  • Омлет, чашмони бирён, майонез
  • Маҳсулоти ширӣ ва равғанӣ
  • Нони гарм, нони сиёҳ, носихҳои бо равған ё какао омодашуда
  • Шириниҳо ва пирожниҳо: онҳое, ки дорои кремҳои равғанӣ, тухм, какао, қаймоқ / равған, торт, яхмос, шоколад мебошанд
  • Чормағз, фундук, бодом, зайтуни намакин
  • Ҳанут: ќаламфури, хрена, паприка, барги халиҷ, хардал, сирко
  • Нӯшокиҳо: қаҳва, нӯшокиҳои мулоим

1. наботот - ҳама намудҳо, дар шакли хӯриш ё афшураҳои сабзавот (1 пиёла / рӯз)

2. Лаблабу - аз флавоноидҳо бой, онро хом дар салатҳо хӯрдан мумкин аст, ё ҳамчун шарбате, ки бо об фасод карда мешавад

3. НоринҷОн аз витамини С бой аст, онро метавон ҳамчун шарбати тару тоза истеъмол кард

4. турмерик - доруест, ки дорои хосиятҳои зидди саратон ва зидди илтиҳобӣ, як антиоксидант қавӣ аст. Ҳамин тариқ, он раванди безараргардониро суръат мебахшад, функсияҳои заҳра (заҳра) -ро ҳавасманд мекунад.

5. Анбор - силимарин

6. Спирулина

7. Оббёрӣ ин хеле муҳим аст, фаромӯш накунед, ки дар як рӯз ду литр об нӯшед, шояд бо лимони каме. Чойҳои оҳак, ромашка ё наъно низ тавсия дода мешаванд, ки барои зуд ва самаранок тоза кардани бадан мусоидат мекунанд.


Дорухатҳои монанд:

Ҷигари гӯшти хук бо нонрезаҳо

Ҷигари хуки нонпазӣ тавассути пухтан пас аз гузаштани тухм, орд ва нонрезаҳо омода карда мешавад

Ҷигари хук бирён бо бекон breaded

Ҷигари хук дар равған пухта шуда, пас аз он аз орд гузашта ва бо бекон пухта мешавад

Ҷигари хук бо сметана ва чошнии мака.

Ҷигари хук бо чошнии сметана, шароби сафед ва хардал, бо макарон ва сабзавот (сабзӣ, пиёз ва шустагар)

Ҷигари хук бо чошнии сметана

Ҷигари хук бо чошнии сметана, метавонад гарм бо garnishes картошка, биринҷ ва дигарон хизмат карда шавад


Ҷигар

№ 1 BD

  • Ошпази моҳ
  • 14857 хабарҳо
    • Макон: Бухарест

    Аз як ҷигар се дорухат мавҷуд аст, бинобар ин ман се пости пай дар пай мегузорам, то пайравӣ кардан хаста нашавад.

    Қадами аввал: мо супермаркетро аз даст медиҳем, ки он дар навбати худ хукро аз як пораи ҷигаре, ки муддате дар шир гузошта будем, маҳрум кардааст. Вақти нӯшидани пиво.

    Ман аввал онро пурра гузошта, сипас буридаам.

    Барои аввалин чизе, ҷигар бо тухм "коса" - дар ҳолати ман дар коса - ҷигарро каме бо пиёз каме ва қаламфури зиёд гарм кунед (ба назари ман чунин менамояд, ки ҷигари бе мурч ҳичор надорад).

    Дар ҳамин ҳол, шакли интихобшударо бо равған молед

    мо ҷигарро дар он мегузорем, тухмро мешиканем ва дар танӯр мегузорем (ман онро ба ваннаи об гузоштам, зеро намедонистам, ки косаи ман танҳо 1 лей додам ба гармӣ тобовар аст)

    Тасвирҳо замима карда шуданд

    # 2 BD

  • Ошпази моҳ
  • 14857 хабарҳо
    • Макон: Бухарест

    барои хунук нигоҳ доштани ҷигар бе ҳамеша ба ман дар яхдон нигоҳ кардан, ман як пораи яхпӯшро истифода кардам

    барои ин ба мо ҷигар (шири хеле хуб покшуда) ва пиёз солимтар лозим аст

    ки мо онро ба давраҳои ғафс буридаем

    дар равғани боқимонда ҷигарро тар мекунем

    то он даме, ки чошниро дар як косаи розмарин, равғани зайтун, сирко бальзамӣ, намак ва қаламфури омода кунед

    пас аз пошидани ҳама деворҳо мо ҳама чизро дар як шиша мекӯчонем ва бо миксери несс эмульсия мекунем

    дар охир мо ҳама чизро дар табақ мегузорем: ҷигар, пиёз, чошнӣ:

    Тасвирҳо замима карда шуданд

    # 3 kaperonis_27762

  • Давлатҳо
  • 3616 паёмҳо
    • Ҷинс: Зан
    • Макон: Бухарест

    # 4 kaperonis_27762

  • Давлатҳо
  • 3616 паёмҳо
    • Ҷинс: Зан
    • Макон: Бухарест

    # 5 BD

  • Ошпази моҳ
  • 14857 хабарҳо
    • Макон: Бухарест

    Ман зина ба зина бе нияти хафа кардани занони хонашин, ки нонпазиро медонанд, мегузорам, фикр мекунам, ки шояд ба ин ҷо боз як бакалавр медарояд

    аз ин рӯ мо ҷигарро хуб шӯр кардаем ва бо омехтаи тимьо, қаламфури ва сумак (афкорҳое, ки шумо мехоҳед чизеро гузоред), орд, тухми латукӯб ва нонрезаҳо медиҳанд

    истеҳсоли як гектар минус як '

    ҷигари ниҳоӣ (албатта он бо ороишоти гуногун меравад, ман танҳо дар табақ чошнии помидор ва майонез мегузорам)

    агар ман шаби гузашта тамоми шишаи порто нӯшида набошам, ман интихоби дигаре доштам, аз ин рӯ танҳо се боқӣ монд. агар ман ҷигари дигар гирам, бармегардам. Бояд гуфт, ки ҳамаи вариантҳо бо ҷигар мувофиқанд, аммо ба вақти пухтан ва POOOOOC диққат диҳед!

    Ҷенни, ҷаҳед, агар он пораи ғафси орд бошад ва зама дошта бошад

    Тасвирҳо замима карда шуданд

    Таҳрири BD, 24 июни 2007 - 16:46.

    # 6 kaperonis_27762

  • Давлатҳо
  • 3616 паёмҳо
    • Ҷинс: Зан
    • Макон: Бухарест

    # 7 BD

  • Ошпази моҳ
  • 14857 хабарҳо
    • Макон: Бухарест

    он инчунин бо ҷигари мурғ кор мекунад, дар ин хук ё гӯшти гов шумо бояд донед, ки чӣ қадар онро тарк кардан лозим аст, то мулоим шавад. ва барои шикастани барзагов бар он бадбахт набошед, ман як бор азоб кашидам, шумо гуфтед, ки алгокалмин мехӯред.

    ва он ки пиёз дорад, низ ба гӯшзад меравад, ман онро дар равған андохтам, то ки он мастодони оҳанинро гарм накунам.

    Рақами 8

  • мӯътадил
  • 10095 хабарҳо
    • Ҷинс: Зан
    • Ҷой: дар ҷое дар болои рангинкамон.

    Зиндагӣ зиқ мешавад ва баъд мемирӣ! Бале дуруст!

    # 9 kaperonis_27762

  • Давлатҳо
  • 3616 паёмҳо
    • Ҷинс: Зан
    • Макон: Бухарест

    он инчунин бо ҷигари мурғ кор мекунад, дар ин гӯшти хук ё гӯшти гов шумо бояд донед, ки то нарм шудан чӣ қадар тарк кардан лозим аст. ва барои шикастани барзагов бар он бадбахт набошед, ман як бор азоб кашидам, шумо гуфтед, ки алгокалмин мехӯред.

    ва он ки пиёз дорад, низ ба гӯшзад меравад, ман онро дар равған андохтам, то ки он мастодони оҳанинро гарм накунам.

    то хавф надошта бошам, беҳтар аст, ки Крисро ба ин кор ҷалб кунам. аз ӯ ман чизи ордро омӯхтам, ки ман худам ва тамоми ошхонаро ранг кардаам, пеш. ва ӯ дорухат пиёзро месозад. як некӣ.

    # 10 kaperonis_27762

  • Давлатҳо
  • 3616 паёмҳо
    • Ҷинс: Зан
    • Макон: Бухарест

    шумо чӣ мехӯред шумо чӣ мехӯред Дропина, ҳамаашро гӯед.

    # 11 Габриэла Кармен

  • Давлатҳо
  • 2280 паёмҳо
    • Макон: Гамбург

    . бисёр дорухат!
    Ман дар ҳақиқат ҷигарро дӯст медорам, намедонам чаро дар ин ҷо (низ) ҷустуҷӯ намекунад. Ман интизор шуда наметавонам. ҳама вариантҳо.
    . ҳа як ба як, як ба як.

    'Қадами аввал: мо супермаркетро аз даст медиҳем, ки он дар навбати худ хукро аз як пораи ҷигаре, ки муддате дар шир гузошта будем, маҳрум кардааст. Вақти пиво нӯшидан аст '.

    . себ ва бе пиво? ё хуб нест?!

    PS Ман ба шумо хабар медиҳам, ки кай ва чӣ гуна мебарояд. Касе, ки ҳадди аққал чошнӣ дорад, воқеан "марговар" аст.
    Ман интизор шуда наметавонам!

    # 12 Адриана Николета

  • Аъзоёни фахрӣ
  • 25863 хабарҳо
    • Ҷинс: Зан

    музояда ба назарам ҷигари харобшудаи Венеция аст

    Маро ба нон ҷалб карданд, зеро дар дӯкони қассоб ҷигар пайдо мекунам. балки он ки тухм дорад, низ хеле ҷолиб аст

    # 13 BD

  • Ошпази моҳ
  • 14857 хабарҳо
    • Макон: Бухарест

    Оне, ки тухмашро кайҳо бо ҷигар сохтам. Нон барои муддати тӯлонӣ муболиға шуда буд, бинобарин ман ҳам кардам "салати ҷигар".

    Албатта, шумо метавонед ҷигари судак ё пухта истифода баред, ин дар категорияи "хӯришҳои партовӣ" аст. Ё дурусттараш буд

    Ман якчанд сабзавот ҷамъ кардам (карами сурх, қаламфури равғанӣ ё кам, пиёз):

    Ман бо майонез, horseradish ва сметана омехта кардам:

    ps: jenico, ҷигари нонпази дропин як маслиҳатест, ки ӯ ба ман дод, вақте ки ман ба ӯ гуфтам, ки ман ҷигар месозам: нон диҳед ва онро дар танӯр гузоред, аммо ман қиссаро пазмон шудам

    Тасвирҳо замима карда шуданд

    # 14 допина

  • мӯътадил
  • 10095 хабарҳо
    • Ҷинс: Зан
    • Ҷой: дар ҷое дар болои рангинкамон.

    Ман ин ҷигарҳои хук ё гӯшти говро дӯст намедорам ва ман як усулеро кашф кардам, ки ман метавонам онҳоро низ бидуни таъсири тараф бихӯрам. Бовар дорам, ки ин нав нест ва ин ихтироъ нест, аммо ба ман чунин маъқул аст:
    Ман ҷигарро мешӯям, боз каме сирпиёзро тоза мекунам, дар ҷигар сӯрох месозам ва донаҳои сирпиёзро дар он ҷо мегузорам. Дар боло ман намак, қаламфури, тимьо, барги халиҷ ва дигар гиёҳҳоро мегузорам, агар ман онҳоро дар гирду атрофи хона дошта бошам (дар маҷмӯъ ман ҳеҷ гоҳ аз тим ва барги халиҷ пазмон намешавам), як пиёз хурдро ба ҳалқаҳо буред (агар ман хоҳам, агар не, онҳоро бӯса накунед), як ё ду помидор, ман ҳамаро дар табақча мегузорам, бо фолгаи алюминӣ мепӯшам ва дар танӯр мегузорам. Ҷигарҳо чунон хуб мебароянд, ки ба васваса муқобилат карда наметавонанд, вагарна ман онҳоро намехӯрам.
    Оддӣ ба мисли салом


    1. Ҷигарро бишӯед, пӯстҳоро тоза кунед ва ба мукаабҳои мувофиқ буред. Онҳо дар шир барои 30 дақиқа ё ҳатто як соат нигоҳ дошта мешаванд, то нарм кунанд ва накҳати хосе ба даст оранд.

    2. Ҷигарро аз шир хориҷ кунед, аз ҷараёни оби гарм гузаронед ва дар табақ ҷойгир кунед.

    3. Пиёз, ќаламфури пӯстро тоза кунед, гоз ё карагатро бишӯед ва дар байни пораҳои ҷигар ҷойгир кунед. Шаробро бо 100 мл об, равғани гудохта омехта кунед ва ба ҷигар рехт. Мавсими бо қаламфури, paprika ва намаки дацал, табақро бо зарф пӯшед ва ба танӯр гарм кунед.

    4. 10 дақиқа пеш аз баровардани табақ аз танӯр, зарфро бардоред ва барои чанд дақиқаи дигар қаҳваранг кунед. Бо нони пухта дар оташдон гарм хизмат кунед ва бо баргҳои сабзи райхон оро диҳед.


    Видео: Дар бораи зиндаги (Январ 2022).