Янги рецептлар

Гӯшаҳои сабзавот

Гӯшаҳои сабзавот

  • 1 цуккини
  • 2 сабзӣ
  • 1 қаламфури зард
  • 150 гр биринҷи судак
  • 400 г шарбати судак
  • 250 гр занбурўѓњо
  • намак
  • филфил
  • печенье
  • 2 пиёз
  • равған
  • busuioc.oregano, magiran

Хизматҳо: 3

Вақти омодагӣ: камтар аз 90 дақиқа

ТАЙЁРИ РЕСПУБЛИКА Сабзавот:

Сабзавотро тоза кунед ва бишӯед. Биринҷро ба ҷӯшон гузоред. Пиёзро ба мукаабҳои тунук буред, сабзӣ, цуккини бо торҳои хурд ба болои grater гузошта, занбурӯғҳо ба иловаро бурида мешаванд. Қаламфури майда буред. Дар як табақ 3-4 қошуқ равған андохта, ба оташ гузоред ва сабзавотро барои пухтан илова кунед. Вақте ки онҳо нарм шуданд, нахӯди бурида ва биринҷи судакро илова кунед. Бо намак ва ќаламфури омехта ва мавсим кунед. Иловаи ҳанут: райхон, орегано ва майоран ба таъми худ. Ба хунуккунӣ иҷозат диҳед ва дар як косаи калонтар ҷойгир кунед ва то каме ғафс шудан нонрезаҳоро илова кунед. Коғази нонпазиро ба табақча гузоред ва гӯштиҳои дар табақ ҷойгиршударо ташкил кунед. Онҳоро дар танӯр гарм кунед то он даме, ки дар ҳар ду тараф қаҳваранг шаванд, онҳоро пухта, берун бароред ва бо кетчуп гарм хизмат кунед.


Гӯшти гови рӯзадор аз сабзавоти хом - як дорухат зуд

Гуштфурӯшӣ як хӯроки маъмул барои руминиён аст, ки хӯрокҳои амалӣ ва гуногунҷабҳаро афзалтар медонанд. Мо метавонем ба ин табақе муроҷиат кунем, ки ҳатто ҳангоми рӯзадорӣ, даст кашидан аз гӯшт ва истифодаи танҳо сабзавот.

Ин тупи гиёҳхорон хеле болаззат ва махсусан солим аст. Дорухат ҷӯшидани сабзавотро дар бар намегирад, ки метавонад боиси талафи витаминҳо гардад.

Гӯшти сабзавот & # 8211 Дорухат рӯза

Гӯшти сабзавот, рӯза & # 8211 дорухат

• 3 картошка
• 2 сабзӣ
• ½ карафс
• 4 дона сирпиёз
• 4 буридаи нон
• 4 tablespoons равғани зайтун
• ҳанут: намак, ќаламфури, тимьо, parsley, бодиён

Сабзавотро пӯст кунед - картошка, сабзӣ, карафс ва сирпиёз. Шумо метавонед онҳоро бо ёрии робот бо нони хушк майда кунед. Агар шумо дар хона протсессори хӯрокворӣ надошта бошед, шумо метавонед онҳоро ба суфтакунандаи гӯшт диҳед.

Намак, ҳанут ва равғани зайтун илова кунед. Бо дастҳои тоза омехта кунед, то ин ки компонентҳо якхела шаванд ва натиҷаи хамираи хуб баста шавад.

Дар як коса чанд қошуқ қошуқи нон ва лӯбиёи овёсро омехта кунед. Шумо инчунин метавонед тухмҳоро ба монанди тухми кунҷид ба ин омехта илова кунед.

Аз таркиб бо қошуқча гиред ва хамираи сабзавотро тавассути омехтаи нонрезаҳо ва лӯбиё печонед ва дар кафи дастон дар шакли тӯбҳои хурдтар ё калонтаре, ки хоҳед, шакл диҳед.

Гӯшти говро дар равғани гарм бирён кунед. Агар ба шумо хӯрдани хӯрокҳои пухта иҷозат дода нашавад, шумо метавонед гӯшти говро дар танӯр пухта, дар табақе, ки бо коғази нонпазӣ пошида шудааст, бо равғани каме зайтун пошед.

Агар шумо пухтанро интихоб кунед, онҳоро дар табақе бароред, ки дар он дастмолҳои коғазӣ гузоштаед, то равғани зиёдеро ҷаббида гиред. Пас аз хунук шудан, шумо метавонед онҳоро дар зарфҳо дар яхдон нигоҳ доред. Шумо метавонед ба онҳо бо хӯриш аз лаблабу ва аспсавор, бо авокадо аз решаҳо, биринҷ, макарон ё дигар хӯрокҳои рӯзадорӣ хизмат кунед.

Ба рӯйхати компонентҳо шумо метавонед дигар сабзавотҳоро ба монанди кабк, қаламфури булғорӣ ё решаҳо (петрушка, parsnips ва ғайра) илова кунед.

* Маслиҳат ва ҳама маълумоти тиббӣ дар ин сайт барои мақсадҳои иттилоотӣ мебошанд ва тавсияи табибро иваз намекунанд. Агар шумо аз бемориҳои музмин азият мекашед ё доруҳоро риоя мекунед, тавсия медиҳем, ки пеш аз оғози табобат ё табобати табиӣ барои пешгирӣ кардани ҳамкориҳо бо духтур маслиҳат кунед. Бо таъхир ё қатъ кардани табобати классикии тиббӣ шумо метавонед ба саломатии худ хатар эҷод кунед.


Гӯшт бо сабзавот

Як муддат ман таомҳои аҷоиби туркиро кашф кардам ва гуфта метавонам, ки ба он ошиқ шудаам. Ғайр аз он, ки дар дастурҳо сабзавот зиёд аст, ман комилан аҷиб медонам, ки ман гӯшти хукро пухтанӣ нестам, зеро ман мухлиси ашаддии он нестам.

Дорухат дар зер ман дар як гурӯҳи рецептҳои пайдоиши туркӣ бо номи Patates kebabı кашф кардам ва ҳамин ки онро захира кардам, ман онро санҷидам. Ин хеле хуб аст ва комбинатсияи гӯшт ва сабзавот муваффақ аст. Дорухат аслӣ бо мурғ ё мурғи марҷон буд, аммо ман гӯшти говро истифода мебурдам, шумо медонед, ки гӯшти гов тамоман хушк нашудааст, онҳо боллазату боллазату ширин буданд, ҳатто агар ман гӯшти гов истифода мекардам. Шумо ҳатто метавонед як комбинатсияи гӯшти гов ва мурғро истифода баред, ин хуб аст.

Асосан, гулчанбар аз гўштбанд, илми бодинҷон ташкил карда шуда, дар миёна қаламфур, сир ва помидор гузошта мешавад. Чошнии помидор ва чанд дона равған илова кунед. Ягона чизе, ки ман мехоҳам шумо дар хотир нигоҳ доред, андозаи гӯшти гов аст, ман намедонистам, ки онҳо бояд чӣ қадар калон бошанд ва чанде боқӣ мондааст, ки ман дар миёна гузоштам.

Ин табақро бо биринҷ ё булгур кардан мумкин аст, мо онро бо биринҷ додаем.

Гӯшт бо сабзавот

  • 500 грамм гӯшти гов, мурғ ё турк
  • 2 қошуқи нонрезаҳо
  • 1 ё
  • ќаламфури намак
  • 1 ванна
  • 2-3 картошка
  • 1 қаламфури сабз
  • 2 қаламфури сурх
  • 2 помидор
  • 2 дона сирпиёз
  • 200 мл помидор пухта
  • тақрибан 100 г равған

Барои оғози кор, бодинҷонро пӯст кунед ва ба мукаабҳои на он қадар борик буред, бо намак пошед ва бигзоред, ки муддате биншинад. Ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки бодинҷонҳои дароз ва борикро ҳамчун шакл интихоб кунед, аммо агар шумо онро ёфта натавонед, пас буридаҳоро бояд нисфӣ буред (ман ҳамин тавр кардам).

То он даме, ки бодинҷон боқӣ мемонад, гӯшти гов тайёр кунед, гӯштро бо тухм, нонрезаҳо омехта кунед ва намак ва мурч илова кунед. Мо гӯшти калонтаре месозем, ки онро дар табақ мегузорем.

Танӯрро то 180 дараҷа гарм кунед.

Картошкаро пӯст кунед ва ба мукаабҳои ғафс буред.

Мо қаламфури мукааб ва инчунин помидорро буридем. Картошкаро пӯст ва бурида буред.

Дар табақи мудаввар мо каме равған мепошем ва омодагӣ месозем: дар канори он мо гӯшти гов, як буридаи картошка, як буридаи бодинҷон ва ғайра мегузорем, то даме ки тоҷро ташкил диҳем. Тавре ки ман дар боло навишта будам, ман гўштфурўширо хурдтар кардам ва чанд монд, ки ман дар миёна гузоштам.

Дар мобайн қаламфур, помидор ва сирпиёз мегузорем. Резед помидор mashed ба боло ва аз як ҷо ба ҷои гузошта пораҳои равған.

Мо табақро бо фолгаи алюминӣ мепӯшонем ва табақро дар танӯр як соату чоряк мегузорем (зеро сухан дар бораи гови руминӣ меравад). Агар шумо мурғро истифода баред, 40 дақиқа кофӣ аст.

Пас аз 1.15 соат мо фолга мегирем ва мегузорем, ки онро дар болои 20 дақиқаи дигар хуб пазем.

Хӯрокро бо биринҷ ё булгур хизмат кунед.

Ин махсусан хуб аст, ман интизор шуда наметавонам, ки онро санҷам!

Барои тавсияҳои ҳаррӯзаи дорухат, шумо метавонед маро дар саҳифаи Facebook, Youtube, Pinterest ва Instagram пайдо кунед. Ман шуморо даъват мекунам, ки лайк монед, обуна шавед ва пайравӣ кунед. Инчунин, гурӯҳи Биёед бо Амалия пухтем, интизори мубодилаи дастурҳо ва таҷрибаҳо дар ошхона ҳастем.


SHARE ДАР ДОНА ба шумо таълим медиҳад, ки чӣ тавр ба осонӣ ва зуд гӯшти пухта бо ороишоти сабзавот омода кунед

Emanuel C & icircrstea ҳамонест, ки ба шумо дар давоми 10 дақиқаи намоиши пухтупаз чӣ гуна омода кардани дастурҳои болаззатро нишон медиҳад. Барои ин & # 259 s & # 259pt & # 259m & acircn & # 259, Эмануэл дубора гӯшти мурғро, ки ба тарзи классикӣ мувофиқтар омода карда шудааст, интихоб кард: & # 539inute la cup. & icircntre 30 & # 537i 40 дақиқа. Барои ин шириниҳо, ошпаз Эмануэл инчунин гарнитураро дар асоси сабзавот дар асоси сабзавот тавсия медиҳад.

Бо фаъол ва истифодаи Платформаи шарҳҳо шумо розӣ мешавед, ки маълумоти шахсии шумо аз ҷониби PRO TV S.R.L коркард карда мешавад. ва Ширкатҳои Facebook мувофиқи Сиёсати махфияти PRO TV, мутаносибан Сиёсати истифодаи маълумот дар Facebook.

Пахш кардани тугмаи дар поён буда шартномаи ШАРТҲО ва ШАРТҲОИ ПЛАФТОРИ ШАРҲРО ифода мекунад.


  1. Арбузро шуста мемонанд ва бо оби каме лимӯ дар об мемонанд (идеалӣ, арзан дар давоми 8 соат гидрат карда мешавад).
  2. Обро холӣ кунед ва арзанро бишӯед, сипас онро ҳадди аққал ду баробар зиёд об ҷӯшонед.
  3. Пас аз ҷӯшидани арзан, онро як сӯ гузоред (эҳтимол оби зиёдатиро холӣ кунед, агар барои ҷӯшон зиёдтар истифода мешуд). Дар охир, шумо як массаи зич ва каме часпаки арзан ба даст меоред.
  4. Брокколиро дар буғ ё дар оби шӯр напазед, сипас хуб холӣ кунед ва майда буред.
  5. Картошкаро пӯст кунед ва шарбати онро реза кунед.
  6. пиёзро тоза кунед ва майда буред.
  7. Занбурӯғҳоро хеле хуб шуста, холӣ кунед ва ба мукааб буред.
  8. Сабзавотро дар як косаи калон ҷойгир кунед, арзан ва ҳанутҳои судакро илова кунед ва хуб омехта кунед.
  9. агар ин ҳоло ҳам бошад, андаке нонрезаҳоро илова кунед ва омехта кунед, шумо бояд хамире ба даст оред, ки аз он гӯштбанд шакл гирад (ба ман тақрибан 50 грамм нонрезаҳо лозим буд).
  10. Бо дастҳои тар, гӯшти арзанро бо сабзавот, ки дар табақе, ки бо коғази нонпазӣ ҷойгир аст, шакл диҳед.
  11. Бо равғани зайтун каме равған молед (ман равғанро дар як контейнери хурд андохтам, ки бо он ман гӯшти гов пошидаам).
  12. Табақро дар танӯр пешакӣ тафсонда гузоред ва гӯшти говро дар оташи миёна то қаҳваранг шудан пазед (эҳтимолан, онҳоро дар тарафи дигар гардондан мумкин аст, то баробар қаҳваранг шавад).
  13. Гӯшти говро дар табақ хунук мекунанд, ки пас аз он онҳоро ба табақҳо интиқол додан мумкин аст ва онҳоро метавон бо чунин соусҳо ва салатҳои интихобкардаи худ пешкаш намуд.

Иловагӣ: агар шумо кӯшиш кунед, ки гӯшти гӯштро баробари аз танӯр баровардан аз табақ бароред, онҳо пора мешаванд, зеро онҳо хеле нозуканд. Вақте ки онҳо хунук мешаванд, онҳо сахт мешаванд.

Агар ба шумо дорухои ман бо гӯшти сабзавот писанд ояд, шарм надоред, ки дар қуттии поён 5 ситора гузоред ва дар блог шарҳ диҳед. Фаромӯш накунед, ки шумо инчунин метавонед дорухатро дар шабакаҳои иҷтимоӣ мубодила кунед, то ба ниёзмандон кумак кунед. Ташаккур!


Дорухатҳои монанд:

Лӯбиёи пухта

Гӯшти гӯштии лӯбиё (гранулҳо), ки дар танӯр омода карда шудаанд, бо сирпиёз, нони сиёҳ ва бо паприка ва петрушки сабз пошида

Гӯшти гов бо хӯриш дар лагер.

Гӯшти моҳии бирён бо хӯриш бодиринг ва ороиши сабзавоти пухта хизмат мекунад

Гӯшти лӯбиёи рӯзадор

Гӯшти лӯбиёи рӯзадор, ки бо гранулаҳои лубиж ва лӯбиёи ҷав пухта ва бо паприка ва орегано пухта шудааст


Гӯшти гови рӯзадор аз сабзавоти хом - як дорухат зуд

Гуштфурӯшӣ як хӯроки маъмул барои руминиён аст, ки хӯрокҳои амалӣ ва гуногунҷабҳаро афзалтар медонанд. Мо метавонем ба ин табақе муроҷиат кунем, ки ҳатто ҳангоми рӯзадорӣ, даст кашидан аз гӯшт ва истифодаи танҳо сабзавот.

Ин тупи гиёҳхорон хеле болаззат ва махсусан солим аст. Дорухат ҷӯшидани сабзавотро дар бар намегирад, ки метавонад боиси талафи витаминҳо гардад.

Гӯшти сабзавот & # 8211 Дорухат рӯза

Гӯшти сабзавот, рӯза & # 8211 дорухат

• 3 картошка
• 2 сабзӣ
• ½ карафс
• 4 дона сирпиёз
• 4 буридаи нон
• 4 tablespoons равғани зайтун
• ҳанут: намак, ќаламфури, тимьо, parsley, бодиён

Сабзавотро пӯст кунед - картошка, сабзӣ, карафс ва сирпиёз. Шумо метавонед онҳоро бо ёрии робот ва якҷоя бо нони хушк майда кунед. Агар шумо дар хона протсессори хӯрокворӣ надошта бошед, шумо метавонед онҳоро ба суфтакунандаи гӯшт диҳед.

Намак, ҳанут ва равғани зайтун илова кунед. Бо дастҳои тоза омехта кунед, то ин ки компонентҳо якхела бошанд ва натиҷаҳои хуби часпак баста шаванд.

Дар як коса чанд қошуқ қошуқи нон ва лӯбиёи овёсро омехта кунед. Шумо инчунин метавонед тухмҳоро ба монанди тухми кунҷид ба ин омехта илова кунед.

Аз таркиб бо қошуқча гиред ва хамираи сабзавотро тавассути омехтаи нонрезаҳо ва лӯбиё печонед ва дар кафи дастон дар шакли тӯбҳои хурдтар ё калонтаре, ки хоҳед, шакл диҳед.

Гӯшти говро дар равғани гарм бирён кунед. Агар ба шумо хӯрдани хӯрокҳои бирён иҷозат дода нашавад, шумо метавонед гӯшти говро дар танӯр пазед ва онҳоро дар табақе, ки бо коғази нонпазӣ пошида шудааст, бо равғани каме зайтун пошед.

Агар шумо пухтанро интихоб кунед, онҳоро дар табақе бароред, ки дар он дастмолҳои коғазӣ гузоштаед, то равғани зиёдатиро ҷаббида гиред. Пас аз хунук шудан, шумо метавонед онҳоро дар зарфҳо дар яхдон нигоҳ доред. Шумо метавонед ба онҳо бо як хӯриш аз лаблабу ва аспсавор, бо авокадо аз решаҳо, биринҷ, макарон ё дигар хӯрокҳои рӯзадор хизмат кунед.

Ба рӯйхати компонентҳо шумо метавонед дигар сабзавотҳоро ба монанди кабк, қаламфури булғорӣ ё решаҳо (петрушка, parsnips ва ғайра) илова кунед.

* Маслиҳат ва ҳама маълумоти тиббӣ дар ин сайт барои мақсадҳои иттилоотӣ мебошанд ва тавсияи табибро иваз намекунанд. Агар шумо аз бемориҳои музмин азият мекашед ё доруҳоро риоя мекунед, тавсия медиҳем, ки пеш аз оғози табобат ё табобати табиӣ барои пешгирӣ кардани ҳамкориҳо бо духтур маслиҳат кунед. Бо таъхир ё қатъ кардани табобати классикии тиббӣ шумо метавонед ба саломатии худ хатар эҷод кунед.


Мо чӣ гуна беҳтарин тупи мексикаро месозем?

Барои беҳтарин тупи гӯштии Мексика бо сабзавот, доштани сабзавоти кофӣ ва маззаҳои дуруст муҳим аст. Аз ин сабаб ман zucchini илова кардам. Ман онро канда, шарбатро холӣ кардам, то аз таъми он бидуни гирифтани таркиби аз ҳад зиёд моеъ истифода барам. Ман инчунин пиёз, сирпиёз, қаламфури гарм ва пармезанро барои таъми худ гузоштам. Аён аст, ки шумо метавонед чизеро, ки мехоҳед, гузоред. Шумо метавонед панири Пармезанро бо панири Telemea ё панир иваз кунед, шумо метавонед қаламфури пухта, занбурӯғ ё ҳама гуна сабзавоти ба шумо писандро гузоред. Қаламфури болгарӣ ба монанди брокколи ё исфаноҷи реза кардашуда хуб меравад. Тавре ки амрикоӣ мегӯяд, осмон маҳдуд аст, аз ин рӯ ҳама чиз танҳо ба шумо ё афзалиятҳои пухтупази шумо вобаста аст.

Вақте ки таркиби гӯшти гови Мексика омода аст, санҷед, ки он ба қадри кофӣ ғафс аст. Агар лозим бошад, шумо метавонед орди иловагӣ ё каме нонрезаҳо илова кунед. Ин аз он вобаста аст, ки сабзавоте, ки шумо истифода мекардед. Агар таркиб хеле мустаҳкам бошад, шумо метавонед каме тухм ё каме шир илова кунед. Шумо инчунин метавонед ин табақро бирён накунед ва шумо метавонед гӯшти говро дар танӯр гузоред. Дар коғаз нонпазӣ карда, онҳоро дар ҳарорати 200 дараҷа гузоред, то он даме ки онҳо дар дохили он комилан пухта шаванд. Онҳо ҳам хунук ва ҳам гарм аҷибанд ва ман онҳоро бо чошнии йогурт ё чошнии ремуладӣ дӯст медорам. Иловаи хӯриш ва онҳо комиланд. Барои як дорухои дигари болаззат сабзавот, онро низ санҷед пицца бо сабзавоти пухта.


Гӯшаҳои сабзавот

Ман бо як селлюлоза сабзии зиёдатӣ аз шӯрбои хоми веганӣ монда будам ва гуфтам, ки ман кӯшиш мекунам, ки дар тӯли Лент каме гӯшти сабзавот тайёр кунам. Онҳо воқеан хуб баромаданд, бигзор пеш аз ба охир расидани расмҳо табақро холӣ кунанд.

Чӣ тавр бояд кард, чӣ тавр бояд кард, аммо ман маҳз аз гуштфурӯшиҳои сабзавот мегурехтам, зеро барои компонентҳо ба мисли тухм пайвандак мавҷуд нест. Ман дар назар дорам, картошка пухта барои пайванд кардан комил аст, қариб ба таври комил, бидуни муболиға. Гӯшти гови рӯзадори ман на аз ҳад сахт ва на аз ҳад хушк аст. Ба ҳар ҳол, ман дар табақ муддати тӯлонӣ намемонам. Охир ин муҳим аст.

Ман ба шумо гуфтам, ки ман ният доштам яхдони худро аз захираҳои охирин барои зинда мондани зимистон холӣ кунам, дуруст? Ман туро бо нахӯд заҳролуд карданӣ ҳастам. Ман шӯхӣ кардам! Аммо ман аз шумо идеяҳоеро интизорам, ки чӣ тавр нахӯд пухта метавонам. Гӯшти гови сабзавот охирин дорухои нахӯд дар ин сол аст. Ваъда!

Ҳамин тавр, агар шумо ҳеҷ гоҳ ин гуна омехтаро барои колбаса озмоиш накарда бошед, шумо озодона ба ошхона меравед, зеро онҳо хеле болаззатанд. Ва ман ҳатто ташвиш надорам.

Гӯшаҳои сабзавот

1 картошкаи калон ё 2 дона хурдтар

1 хӯшаи пиёз сабз

1 қошуқ равғани зайтун

Напазед картошка ва авокадо, ки бар он сабзӣ завҷааш мезананд, пиёз биносту решакан, бодиён решаканшуда ва нахуд судак карда мешавад. Шумо метавонед нахӯдро якбора тарк кунед ё бо картошка гузаронед. Ман онро комилан бартарӣ додам.

Эзоҳ: Беҳтар мебуд, ки афшураи сабзӣ фишурда шавад, зеро ман селлизи сабзиро, ки аз фишурдан боқӣ мондааст, истифода мекардам.

Хамираи бадастомада дар шакли гӯшти гов шакл гирифта, дар ҳарорати 180 ° C дар давоми 30 дақиқа пухта мешавад.


Гандболҳои сабзавоти пухта Ҷамила

Zucchini ман пӯст нестам. Мо инчунин сабзиро ба grater хурд мегузорем. Ман гӯштбобҳоро бо гулкарам решакан карда дар суфра бо сӯрохиҳои калон, қаламфури булғорӣ ва занбурӯғҳои майда бурида тайёр кардам, онҳо низ метавонанд бо сабзӣ ва карам судак карда шуда, сипас орд карда шаванд ва ғайра.

Гӯшти мурғ пухта Дорухат Видео Мазкр Хӯрокҳои Руминия

Дар бораи рецептҳои гиёҳхорон гиёҳхорон кунед

Пинҳон кардани хӯрок

Занбӯруғҳои рӯза аз занбурўѓњо ва сабзавотҳо Мазкр Дорухатҳо Хӯрокҳои гиёҳхорон

Пинҳон кардани хӯроки зуд

Дорухат картошка пухта Видео дорухат Хӯрок Мазкр Хӯроки солим

Гӯшти говро тақрибан 35 то 40 дақиқа тарк кунед ва онҳоро чаппа кунед.

Гандболҳои сабзавоти пухта ҷамила. Мо табақи танӯрро гирифта, ба он коғази нонпазӣ мегузорем. Дар рӯзҳои рӯза ё вақте ки шумо мехоҳед аз гӯшт даст кашед, дорухат барои колбаса дар танӯрчаи сабзавот алтернативаи солимтарин ба табақи классикӣ ва хеле дӯстдошта мебошад. Он бояд дар маҷмӯъ тақрибан 400 450 грамм бошад. Мо сабзавотро хуб тоза ва мешӯем.

Компонентҳо 2 картошкаи миёна 1 пиёз хурд 1 цуккини ё цуккини хурд 1 сабзӣ 1 қаламфури хурди сурх 7 tablespoons нонрезаҳо 2 тухм петрушкаи хушк ё тарзи тайёр кардани сабзавот мо сабзавотро тоза мекунем ва ба робот майда мечакем ё ба болопушти хурд мегузорем. Табақро ба танӯр гарм кунед. Ин туппакҳои рӯзадор фавқулоддаанд. Гӯшти гов ташкил кунед ва онҳоро дар табақ ҷойгир кунед.

Агар шумо chopper дошта бошед, шумо метавонед онро барои сарфаи вақт истифода баред. Маҳз он чизеро, ки мо барои давраи рӯза мехоҳем. Мо онҳоро бароварда, хунук мекунем ва сипас хизмат мекунем. Дар танӯр гӯшти говро барои сабзавоти рӯзадор омода кунед, то барои оилаи шумо хӯроки лазиз ва махсусан солим пешкаш карда шавад.

Лутфан таваҷҷӯҳ намоед, ки ҳама гуна комбинатсияи сабзавотро тавре ки дар рӯйхати компонентҳо зикр шуда буд, барои ин гӯшти сабзавот истифода бурдан мумкин аст. Гӯшти гови рӯзадор бо нахӯд видео дорухат 400 г нахӯд судак 2 3 қошуқ равғани зайтун 2 картошка судак 2 риштаи пиёз сабз 1 сабзӣ судак 1 пиёзи майда бурида 1 қошуқи сирпиёз 1 2 қаламфури болгар дар чанд қошуқи дастурҳои намаки песметпутина ва тарзи омода кардани дорухои рӯзадорӣ колбаса шумо метавонед онро дар клипи зер пайдо кунед. Агар ман дорухатро дӯст намедоштам, ҳатман мегузоштам. Дар танӯр гӯшти сабзавот мавҷуд аст, ман намедонам, ки шумо чӣ мазза интизоред, шумо метавонед бигӯед, ки тасвирҳои шумо берун наомадаанд, онҳо маҳз он чизеро, ки аз ин компонентҳо барои ман бароварда шудааст, инъикос мекунанд, чунон ки шумо қадам ба қадам мебинед .

Онҳо қалбакӣ нестанд, онҳо маҳз ҳамон чизест, ки мо кардем ва ба мо писанд омад. Бӯи хуши тару тоза омода кардан осон аст. Дар ин бора чизе нагуфта. Мо онҳоро то даме ки онҳо омода мешаванд, тарк мекунем.

Зукчини ва картошкаро ба як суфраи хурд гузоред ва каме об ғун кунед. Пиёз ва мурчро майда майда кунед. Гӯшти сабзавотро дар танӯр чӣ гуна бояд омода кард. Дорухат оид ба гӯшти гов http www j.

Сабзавотро дар як colander гузоред. Дорухат гӯшти мурғи пухта http www jamilacuisine en дорухат гӯшти мурғ пухта видео бештар дастурҳо.


Гӯшти гови веганӣ аз сабзавот ва тухмҳо

Ҳама компонентҳо дар робот омехта карда мешаванд ва барои 15 дақиқа тар карда мешаванд. Агар таркиб ҷамъ нашавад, бештар орди офтобпараст илова кунед.

Бо дасти тар пораҳое ба вуҷуд меоянд. Онҳо дар экрани дегидратор гузошта мешаванд ва бо қошуқ фишор дода мешаванд, то ба онҳо шакли гӯшти гов диҳанд. Онҳоро дар ҳарорати 40 дараҷа 7-8 соат хушк кардан мумкин аст ё дар ҷои худ хӯрдан мумкин аст.

Усули нигоҳдорӣ: мумкин аст дар яхдон дар зарфи шишагин бо зарф 2 рӯз нигоҳ дошта шавад.


Видео: LƏNKƏRANCƏNUB BÖLGƏSİ VLOG (Январ 2022).