Янги рецептлар

Oishr - Қаҳваи занҷабил аз Яман

Oishr - Қаҳваи занҷабил аз Яман

Ман ҳамеша маззаҳои нави қаҳваро меозмоям ва азбаски занҷабилро танҳо дар чой нӯшида будам, гуфтам, ки биёед инро ҳам кунем. Бӯи ҷолиб, гарм ва экзотикӣ. Дорухати аслӣ дар бораи.com хеле қавитар аст, як пиёла об 6 қошуқи қаҳва, 4 қошуқи шакар ва якуним хокаи занҷабилро талаб мекунад. Ман онро ба завқи худ мутобиқ кардам.

  • 1 пиёла об
  • 2 қошуқи қаҳва (аз они ман хеле калон аст)
  • 1-2 доруи сахарин
  • 1/2 қошуқи занҷабил хокаи Kotanyi

Хизматҳо: 1

Вақти омодагӣ: камтар аз 15 дақиқа

ТАРТИБИ Оишрро чӣ гуна бояд омода кард - Қаҳваи занҷабили Яман:

Ҳама компонентҳоро ба чойник гузоред.

Вақте ки он ҷӯшиданро оғоз мекунад, аз гармӣ дур кунед.

Вақте ки кафки қаҳва кам мешавад, онро боз ба оташ гузоред ва дубора поён кунед.

Бори дигар такрор мешавад.

Пеш аз он ки хизмат кунед, бигзор қаҳва ба поёни чойник афтад ё онро фишор диҳед.

Агар ба шумо таъми занҷабил хеле қавӣ бошад, дорчин ва / ё кардамон илова кардан мумкин аст.



Коктейлҳо

  1. Дар асоси пивои занҷабил шумо метавонед як "ruff" омода кунед: омехта кунед 60 мл арақ ва 400 мл пивои занҷабил . Хонумҳо набояд инро пешниҳод кунанд! Ин барои онҳо хеле қавӣ аст.
  2. Коктейли дигар, танҳо барои ҷинси дуруст: 100 мл лимонад ва пивои занҷабил . Чунин табобат ба онҳо писанд хоҳад омад.
  3. Коктейли бахмал : ба як пиёла 150 мл пивои занҷабил рехта, бо оби тунуки шампан илова кунед. Нӯшокии аслии газдорро гиред.

Агар шумо то ҳол пивои занҷабилро озмоиш накарда бошед - вақти он расидааст, ки чашидан лозим аст. Инро ҳар вақт кардан мумкин аст: дар зимистон ин кафк гарм мешавад ва дар тобистон хунук мешавад. Ва он комилан ба газак ниёз надорад (ин изҳорот ба коктейлҳои спиртӣ дахл надорад), он нӯшидан гуворо ва осон аст. Ихтирои пивои англисиро қадр кунед - он ҳамеша нӯшокии олӣ аст, новобаста аз кадом дорухат барои он омода карда шудааст.


2. Лавазза Э-Тоникӣ

Лавазза Э-Тоникӣ

Ин эспрессо тоникӣ тафсири машҳури Ҷин Тоник аст. Лавазза версияи худро офарид ва онро E-Tonic номида, ҷинро бо эспрессо иваз кард, ки ба он буттамева арча ва чӯбҳои занҷабил илова кард.

Компонент:
Эспрессо 10/15 мл
100 мл оби тоник
5 мл шарбат
4 буттамева арча
2 чӯбчаи занҷабил
Кубаҳои ях

Тайёрӣ
Кубаҳои яхро ба як шишаи калон гузоред
Ба шарбат ва оби тоник илова кунед, сипас омехта кунед
Биноҳои бо занҷабил ва буттамева
Ба осонӣ эспрессо илова кунед
Ду кӯза гузоред ва хизмат кунед.

Косаи қаҳваро бо шишаи коктейл иваз кунед ва кафки ширро бо мукаабҳои ях илова кунед. Бо кӯшиши таркиби нав қаҳваатонро лаззат баред ё ба нӯшокиҳои классикӣ пошидани қаҳва илова кунед. "Coffeetails" метавонад дар як рӯзи гарм ё як шом нӯшокии тароватбахш бо ширкати хуб бошад. Аммо чаро қаҳва метавонад хуб ва хунук бошад?

"Вақте ки шумо дар коктейлҳо қаҳва истифода мебаред, шумо метавонед эҳсосоти шадид эҷод кунед, зеро қаҳва ба атр ва мазза таҷрибаи иловагӣ зам мекунад. Бӯи шадиди қаҳва ва нотаҳои талх бо коктейли ширини дорои ликёр ё шарбат хеле хуб омезиш меёбад. Қаҳва барои возеҳ кардани ҳама нозукиҳои коктейл беҳтарин аст, аммо барои фарқияти нозук набояд он спирт, ликёр ё шарбат дошта бошад. Қаҳваеро барои шириниҳо ё ҳамчун як ороиши комил барои хӯроки шом хизмат кунед, ки ҳамзамон бо нӯшокӣ ва қаҳва пурра карда мешавад & # 8221, мефаҳмонад Франческо Виариззо, менеҷери калонтарин мактаби қаҳвахона, Маркази таълимии Лавазза дар Турин.

Дар марказ ӯ ба бариста дар саросари ҷаҳон усулҳои гуногуни истифодаи қаҳваро меомӯзонад. Марказ маконест, ки ширкати итолиёӣ таҷрибаи 125 -сола ҷамъ кардааст. Дар ин ҷо фаъолияти мутахассисони қаҳва аз Лавазза ба як барномаи мукаммали таълимӣ асос ёфтааст, ки метавонад дониши амиқ ва муфассалро фароҳам орад: аз растанӣ то пиёла, ҷанбаҳои ботаникӣ, равандҳои истеҳсолот, таҷҳизот барои омодасозии эспрессо ва усулҳои тайёр.


Сиёҳ бо қаҳва, деликати зуд ва арзон

Агар ба шумо Тирамису маъқул набошад ё ба шумо фикри истеъмоли қаймоқи зард ва сафедии тухм бе нонпазӣ писанд наояд, шумо метавонед як дорухати дигари тортро дар бар гиред, ки қаҳва дорад.

Сиёҳи оддӣ, ки ҳар як хонашин медонад, ки чӣ тавр сохтани онро медонад, метавонад бо маззаи қаҳва такмил дода шавад. Чормағз ва icircn илова кунед таркиби BlackBerry ва шумо торти ҳассос хоҳед гирифт.

Компонентҳо барои BlackBerry:

  • 180 гр равған
  • як қошуқи намак
  • 180 гр шакар
  • ду дона тухм
  • ду қошуқи какао
  • 250 гр орд
  • як қошуқи содаи нонпазӣ
  • лифофаи хокаи нонпазӣ
  • 120 мл қаҳва
  • 200 гр sm & acircnt & acircnă grasa

Компонентҳо барои чошнии қаҳва:

  • 100 мл қаҳва
  • 150 гр шоколади ширӣ ё шоколади сиёҳ
  • 200 грамм донаҳои чормағз

Равғанро бо шакар ва як қошуқ намак омехта кунед, то даме ки кафк пайдо шавад. Сипас ҳангоми омехта тухмҳоро як ба як илова кунед.

Алоҳида, ордро бо ду қошуқи какао, хокаи нонпазӣ ва содаи нонпазӣ хуб омехта кунед. Дар як косаи дигар қаҳва бо sm & acircnt & acircna омехта кунед.

Як қисми орди бо хокаи какао омехтаро ба таркиби равған гузоред ва омехта кунед. Сипас нисфи sm & acircnt & acircna бо қаҳва ва боз орд ва какао илова кунед. Инро то он даме, ки шумо ҳама композитсияҳоро дохил кунед, иҷро кунед.

Дар табақе, ки бо коғаз нонпазӣ аст, ба болои BlackBerry рехт ва дар танӯр пеш аз тафсон тақрибан 50 дақиқа ҷойгир кунед.

Бодрухинро аз табақ хориҷ кунед ва пеш аз буридан онро хунук кунед. Дар ҳамин ҳол, чошнии қаҳва тайёр кунед. Қаҳваро ба оташ гузоред ва ба он шоколад ва icircn илова кунед. Дар таркиб то даме ки шоколад гудохта шавад, омехта кунед.


Waffle Maker Duraceramic

Мошини Barista Espresso

Табаи бирён, оҳанини сирдоршуда, мудаввар, 20см, фирӯза

Ҳеҷ гуна дорухатро аз даст надиҳед ё чизи дигарро пайдо кунед
гузоштем

Барои аз навигариҳо ва таблиғоти нав хабардор шудан суроғаи почтаи электронии худро ворид кунед ва тугмаи ирсолро клик кунед

Мо ба шумо итминон медиҳем, ки маълумоти шумо бехатар нигоҳ дошта мешавад ва шумо метавонед дар вақти дилхоҳ бо пахш кардани истиноди обунашавӣ дар поёни ҳар як почтаи электронии аз мо қабулшуда фикри худро тағир диҳед.


РАСИП. Чаро ҳар рӯз оби занҷабил нӯшидан хуб аст

Истеъмоли мунтазами оби занҷабил яке аз роҳҳои беҳтарини аз байн бурдани токсинҳо аз бадан, нигоҳ доштани эҳсоси гуруснагӣ ва махсусан тақвияти масунияти бадан бар зидди бемориҳои фасли сармо мебошад. Обро бо лимӯ ва занҷабил дар давоми рӯз истеъмол кардан мумкин аст, ки обро, ки одатан истеъмол карда мешавад, бомуваффақият иваз мекунад. Ин яке аз дорухатҳои солимтарин барои аз даст додани вазн аст, ки ба таври возеҳ саломатии умумии баданро беҳтар мекунад. Инфузияи занҷабил дар сӯхтани равғанҳои захирашуда дар камар, хипҳо ва ронҳо низ муассир аст.

Илова ба нигоҳ доштани намии бадан, ин маросим барои саломатии тамоми бадан манфиатҳои хеле муҳим меорад.

Оби занҷабил - Дорухат

Компонент:
- 1 литр оби решаи занҷабил (тақрибан 3 см)
- 2 лимӯ
- 4 қошуқи асал (ихтиёрӣ)

Оби занҷабил & # 8211 Омода

Решаи занҷабилро ба иловаро буред. Иловаи занҷабилро дар 1 л-1,5 л об илова кунед ва ҷӯшонед. Вақте ки об ҷӯшиданро оғоз мекунад, гармиро оҳиста паст кунед ва 15 дақиқа ҷӯшонед. Омехтаро хунук кунед ва онро тар кунед. Шумо метавонед дар давоми рӯз оби занҷабил нӯшед. Барои детоксикацияи пурраи бадан тавсия дода мешавад, ки ҳадди аққал 6 моҳ дар як рӯз 1 л бинӯшед. Варианти муассиртаре, ки баъзе хосиятҳои занҷабилро беҳтар нигоҳ медорад, вале сабри бештарро талаб мекунад, ин занҷабилро ба мукаабҳои тунук бурида, дар давоми як соат дар яхдон дар зарфе бо 1-1,5 литр оби оддӣ гузоштан аст. Камбудӣ дар он аст, ки дар ин вариант нӯшокӣ камтар нигоҳ дошта мешавад ва бояд худи ҳамон рӯз нӯшида шавад.
Афзалияти муҳим дар он аст, ки шумо метавонед омехтаро ба термос рехта, дар ҷое, ки равед, дар ҷои кор истеъмол кунед.

Он баданро ба таври аъло детоксиксия мекунад

Занҷабил инчунин аз сабаби пайвастагиаш як антиоксидант қавӣ аст. Ба ибораи дигар, он метавонад бо радикалҳои озод мубориза барад, ки ба ҳуҷайраҳои солим таъсир мерасонанд ва ҳамзамон боиси саратон мешаванд.
Занҷабил ва оби лимӯ дар рафъи токсинҳо хеле муассир аст. Якҷоя ин ду компонент гардишро беҳтар мекунанд, бо холестирини "бад" (LDL) мубориза мебаранд, системаи иммуниро тақвият медиҳанд, ҳозимаро ҳавасманд мекунанд ва нигоҳ доштани обро пешгирӣ мекунанд.

Илтиҳоб ва дарди буғумҳоро коҳиш медиҳад

Оби занҷабил низ як агенти хуби зидди илтиҳобист. Он илтиҳоб, дарди буғумҳо ва дигар нороҳатиро, ки аз тарбод ё остеоартрит ба вуҷуд меоянд, коҳиш медиҳад. Мувофики маколае, ки дар журнал чоп шудааст Маҷаллаи ғизои шифобахш, занҷабил як илтиҳоби пурқувватест, ки ба таври мӯъҷиза илтиҳоб ва инчунин дарди ревматикӣ, артритӣ ва буғумҳоро коҳиш медиҳад.

Оби занҷабил холестиринро танзим мекунад

Оби занҷабил холестиринро танзим мекунад ва аз бемориҳои ҷиддӣ пешгирӣ мекунад. Аз ҷониби дигар, холестирин бо фарбеҳӣ, бемориҳои дил ва баъзе намудҳои саратон алоқаманд аст. Инфузияи занҷабил тавассути паст кардани холестирини ҷигар ва хуноба сатҳи холестиринро коҳиш медиҳад. Нӯшокӣ инчунин фишори хунро паст мекунад ва хунро тунук мекунад, ки онро як воситаи олии табиӣ барои гипертония ё лахтаҳои хун мегардонад.

Агар шумо хоҳед, ки мақолаи муфассалро дар бораи истифодаи дурусти занҷабил хонед:
Хусусиятҳои табобатии занҷабил ва истифодаи дуруст

Ба зуд сӯхтани равған мусоидат мекунад

Занҷабил таъсири зиддиилтиҳобӣ дорад, функсияҳои ҳозимаро беҳтар мекунад, таъсири термогенӣ дорад, мубодилаи моддаҳоро фаъол мекунад ва бо дилбеҳузурӣ мубориза мебарад. Эҳсоси қаноатмандиро дар муддати тӯлонӣ нигоҳ медорад ва ба танзим ва суръатбахшии транзити рӯда мусоидат мекунад. Равғанҳои идоранашавандаи он ба сӯхтани босуръати равған, назорат кардани ҳисси гуруснагӣ, ором кардани транзити рӯда ва ҳавасмандгардонии метоболизм мусоидат мекунанд.

Қабзият билан курашади

Оби занҷабилро мунтазам истеъмол мекунанд, бо қабзият ва варамкунӣ мубориза мебарад. Он барои рафъи гази рӯда ва ором кардани транзити рӯда, ҳавасманд кардани раванди ҳозима ва рафъи токсинҳо аз рӯдаи ҳозима кӯмак мекунад.

Иммунитетро тақвият медиҳад ва аз шамолкашӣ пешгирӣ мекунад

Яке аз муҳимтарин хосиятҳои истеъмоли мунтазами оби занҷабил қудрати пешгирии пайдоиши бемориҳои ҷиддӣ мебошад. Таҳқиқот нишон доданд, ки занҷабил дар тақвияти масуният хеле муассир аст. Он дорои хосияти боздоштани паҳншавии ҳуҷайраҳои саратон, бомуваффақият мубориза бурдан бо ҳуҷайраҳои саратон мебошад. Дар айни замон, лимӯ аз антиоксидантҳо бой аст, ки ҳуҷайраҳоро аз таъсири зараровари радикалҳои озод муҳофизат мекунад. Гуфта мешавад, об бо лимӯ ва занҷабил ҳамчун сипар амал карда, бемориҳоро пешгирӣ мекунад.

МУҚАРРАРОТ ДАР ИСТИФОДАИ ЗАНҶАРА:

Истеъмоли занҷабил аз ҷиҳати таъсири манфӣ ба бадани аксарияти одамон бехатар аст, аммо хеле кам оқибатҳои манфӣ ҳангоми истифодаи беғаразона ё истеъмоли ҳаррӯзаи онҳо ба амал меоянд.


Oishr - Қаҳваи занҷабили Яман - Мазкр

80 г занҷабил тару тоза (150 г дар дорухои Габон)
40 г эритритоли ширинкунандаи табиӣ (150 гр шакар дар рецептҳои Габон)
1/2 ананас тару тоза - 250 гр
1 оҳак / лимуи сабз
1/2 қошуқи чормағз

Усули тайёр кардан:

Картошкаро пӯст кунед ва шарбати онро реза кунед.
Решаро бишӯед, онро ба суфтакунандаи хурд гузоред ё омехта кунед.
Макарони ҳосилшударо дар як коса гузоред ва 1/4 л об илова кунед.





Омезед ва дар давоми 2 соат тар кунед.
Нутқи чормағз, ананас ва оҳакро ба қисмҳо бурида илова кунед.

Омезед, 0,5 л об илова кунед ва хуб омехта кунед
Шарбати бадастовардашударо ду маротиба ғарқ кунед.
Ба бичашед об илова кунед, ман гузоштам, зеро он қавӣ буд.
Бигзор ҳадди аққал 3 соат хунук шавад.
Хунукиро бо ях хизмат кунед.
Ман селлюлоза ананасро бо занҷабил нигоҳ доштам.
Ман бо он хӯрок атр мекунам.


Ҳена & # 8211 рангубори 7 қоида ва 7 қадам

Ранги табиӣ на танҳо мӯйро ранг мекунад, балки онро солим ва зебо нигоҳ медорад. Гарчанде ки раванди рангубор барои шурӯъкунандагон душвортар аст, натиҷаҳое, ки бо кашидани хина бо мурури замон ба даст омадаанд, исбот мекунанд, ки саъю кӯшиш арзиш дорад.

1. Маҳсулоти зиёде мавҷуданд, ки худро " # 8222henna" меноманд, аммо барои ранги табиӣ ва мӯи солим маҳсулоти тоза бояд интихоб карда шавад, сабзавот, бе металл. Номи & # 8222henna & # 8221 дорои якчанд истифода аст, масалан & # 8222henna brown & # 8221, & # 8222henna black & # 8221, & # 8222henna blond & # 8221, аммо охиринаш, масалан, аксар вақт дорои ҳадди аққал грамм хина, истилоҳи & # 8222хена & # 8221 одатан ба рангҳои табиӣ ишора мекунад, ҳатто агар он худи хна надошта бошад. Хина пок танҳо хокаи растанӣ аст Lawsonia Inermis, ки танҳо ранги сурх медиҳад. & # 8222Хенаи нейтралӣ & # 8221 номи машҳури Кассия, растании комилан дигар аст (Кассия обовата), дар ҳоле ки & # 8222henna black & # 8221 инчунин як растании дигарро таъин мекунад (Индигофера тинктория), ки аз он ранги сиёҳ-кабуд дар мӯй ба даст меояд.

2. Зарфҳо ва зарфҳои металлиро истифода набаред, балки танҳо аз чӯб, шиша ё пластикӣ.

3. Онҳо истифода хоҳанд шуд дастпӯшакҳои муҳофизатӣ, ва объектҳои гирду атроф пӯшонида мешаванд. Доғи Ҳенна ва Индиго. Пӯсте, ки бо ранг олуда шудааст, фавран бо сирко ё шарбати лимӯ тоза карда мешавад.

4. Ҳангоми ранг кардан бо ҳино беҳтар аст, ки a Кӯмак тамоми мӯйро хуб пӯшонад.

5. Ҳамеша a хоҳад буд санҷиши пешакӣ, зеро хина бо рангкунии минбаъда бо ранги химиявӣ аз мӯй берун намеояд. Аз ин рӯ, мо бояд пешакӣ донем, ки чӣ натиҷа интизор аст.

6. Фарогирии пурраи риштаҳои сафед кафолат дода намешавад. Ҳенн мӯйро аз аввалин рангкунӣ баробар ранг намекунад, имконпазир аст, ки риштаҳои сафед нисбат ба мӯйҳои боқимонда ранги каме сабуктар ба даст оранд. Бо гузашти вақт бо истифодаи доимии рангҳои хина, сояи якхеларо ба даст овардан мумкин аст.

7. Ранги кина ва дигар хокаҳои сабзавот он дар як қабати ғафс ва фаровон татбиқ карда мешавад, тамоми дарозии мӯйро хеле хуб пӯшонидааст.


Беҳтарин 10 рецептҳои болаззат барои шириниҳо

Смузи сабз бо фаровонии исфаноҷ

Компонентҳо барои 2 порция:

  • ½ пиёла шири бодоми ширин
  • ½ пиёла асали табиӣ
  • 2 банан, ба иловаро буред
  • 3 пиёла спанак.

Усули тайёр кардан:

  1. Ҳама компонентҳоро ба блендер гузоред ва онҳоро ба як ширини болаззат табдил диҳед.
  2. Шумо метавонед якчанд мукааб ях илова кунед, агар шумо ба смузи зудтар омода кунед. Барои ороиш шумо метавонед тухми кӯкнорро истифода баред.

Smoothie бо анор ва буттамева

Компонентҳо барои 1 порция:

  • ½ пиёла шарбати анори навҷамъовардашуда
  • ½ пиёла йогурт (метавонад сабзавот бошад, агар шумо хоҳед, ки як ширини вегетарианӣ дошта бошед)
  • 1 пиёла буттамева тару тоза ё яхкардашуда.

Усули тайёр кардан:

  1. Ҳама компонентҳоро дар блендер илова кунед ва дар тӯли на бештар аз 2 дақиқа онҳо ба ширини болаззаттарини анор табдил меёбанд.

Смузи Тарбуз бе банан

Компонентҳо барои 1 порция:

  • 1 пиёла Клубничка
  • 1 қошуқи равғани бодом
  • 2 санаи пухта
  • 1 пиёла шири бодом
  • ¼ қошуқи дорчин
  • 1 қошуқи ванилин эссенси
  • ихтиёрӣ - тухмиҳои чиа, тухми бангдона, тухми зағир.

Усули тайёр кардан:

Қувваи қаҳва қувват мебахшад

Компонентҳо барои 1 порция:

  • 1 банани яхкардашуда
  • ½ пиёла шири бодом
  • 2 қошуқи равғани арахис
  • ширинкунанда дар асоси стевия мечашонем
  • ¼ пиёла овёс
  • ¼ қошуқи дорчин
  • 1 қошуқи тухмиҳои чиа
  • ½ пиёла қаҳва / 1 зарбаи эспрессо.

Усули тайёр кардан:

  1. Ҳама компонентҳоро дар блендер гузоред ва онҳоро ба як ширини беҳтарин барои субҳҳо табдил диҳед, вақте ки шумо базӯр бедор мешавед ва барои қаҳва ё наҳории серғизо вақт надоред.

Смузи бо ананас ва банан

Компонентҳо барои 1 порция:

  • 1 банани яхкардашуда
  • 1 пиёла мукааб ананас яхкардашуда
  • 2 пиёла шири бодом.

Усули тайёр кардан:

Смузи тару тоза бо райхон

Компонентҳо барои 4 порция:

  • 300 мл йогурти сабзавот
  • 1 мушт барги тару райхон
  • 350 мл шарбати лимӯ
  • 5 мукааб ях
  • ширинкунандаи интихоби шумо (асал, шарбати агавӣ, шарбати хордор).

Усули тайёр кардан:

Смузи бо себ ва авокадо

Компонентҳо барои 1 порция:

  • ½ авокадои хуб пухта
  • 1 себи пӯст
  • ½ пиёла шарбати себи тару тоза
  • 100 г ях
  • 3 барги наъно тару тоза
  • 1 қошуқи шарбати лимӯ.

Усули тайёр кардан:

  1. Целлюлозаи авокадоро пӯст кунед ва онро бо ҳама компонентҳои дигар дар блендер гузоред. Ба як smoothie табдил диҳед ва дар хунук хизмат кунед.

Смузи бо оби кокос, манго ва банан

Компонентҳо барои 4 порция:

  • Оби кокос, вобаста ба мувофиқати дилхоҳ
  • 2 банан
  • 2 манго
  • 1 пиёла Клубничка (метавонад яхкардашуда ё тару тоза)
  • ½ косаи йогурти юнонӣ
  • 2 қошуқи асал.

Усули тайёр кардан:

  1. Оби кокосро ба мукаабҳои ях рехта ях кунед. Рӯзи дигар, мукаабҳои яхро аз оби кокос ба блендер ва ҳама компонентҳои дигар гузоред. Дарҳол ба smoothie хизмат кунед.

Smoothie бодиринг ва занҷабил

Компонентҳо барои 4 порция:

  • 2 бодиринг
  • 2 решаи хурди занҷабил
  • 1 себи сабз
  • шарбати лимӯ
  • 1 мушт барги тару тоза аз наъно
  • ½ пиёла шарбати агавӣ
  • 5 пиёла об.

Усули тайёр кардан:

  1. Ҳама компонентҳоро ба як блендер гузоред ва онҳоро ба як смузи табдил диҳед. Ба монанди ин ё бо пораҳои ях хизмат кунед.

Шириниҳои лаблабу

Компонентҳо барои 2 порция:

  • 1 себи сурх
  • 1 лаблабу
  • 1 сабзӣ
  • 1 қошуқи асал
  • 1 пиёла об.

Усули тайёр кардан:

  1. Мева ва сабзавотро хуб шуста, сипас онҳоро буред ва бо компонентҳои дигар дар як блендер гузоред. Блендерро фурӯзон кунед ва онро танҳо пас аз гирифтани як ширини қаймоқ хомӯш кунед.

Субҳҳо, вақте ки шумо барои наҳорӣ хизмат кардан вақт надоред, зуд омода кардани дастурҳои серғизои серғизоро одат кунед. Бо ин роҳ, шумо боварӣ ҳосил мекунед, ки баданро бо маводи ғизоӣ барои фаъолияти дурусти он таъмин мекунед. Smoothies -ро инчунин ҳамчун газак дар байни хӯрок хӯрдан мумкин аст, хусусан вақте ки шумо эҳсос мекунед, ки ба шумо вояи солими энергия лозим аст.


Таърих ва фарҳанги қаҳва

Як вақтҳо буд.
Таърихи қаҳва аз он оғоз мешавад "Қаҳва" аз Эфиопия, Африқо. Тоҷирон онҳоро ба Яман оварданд, ки аз он ҷо буттамеваҳои тобнок сафари гуворо дар саросари ҷаҳон оғоз карданд.

Гуфта мешавад, ки гаҳвораи қаҳва маконест, ки инсон бояд асли худро дошта бошад. Дар вилоят "Қаҳва" аз Эфиопия. Шояд аз ҳамин сабаб бӯйи қаҳваи навбунёд моро ин қадар дилрабо мекунад.

Боз деҳқонони хуб онро кашф карданд. Аҷиб буд, ки бузҳо ҳамеша меваи як буттаро канда, то пур аз ҳаёт буданд. Ҳамин тавр, онҳо чандеро интихоб карда, ба назди гулхан рафтанд ва дар он ҷо чашиданд. Ноумед шуда, донаҳои талхро ба оташ андохтанд, ки аз рӯи ривоят, бӯи гуворо бархост.
Онҳо бо шавқ аз кашфи худ ба роҳибони монастири наздиктарин хабар доданд. Онҳо аз ин буттамева пиво сохтанд, ки бо ёрии онҳо тамоми шаб метавон гуфтугӯҳои ҷолиб дошт.
Капитани Ҳолланд дар ниҳоят қаҳваро аз кишвар дар маркази шаҳри бандарии "Моха", имрӯз Ал Муха қочоқ кард. Аз ин рӯ номи Мокка барои қаҳваи хурди сиёҳ.

Ацтекҳо қаҳваро масткунанда меҳисобиданд, ки ба занону кӯдакон иҷозат надоданд истеъмол кунанд.

Аввалин қаҳвахонаҳо бо номи "Kaveh Kanes" дар асри 11 дар Макка таъсис ёфтаанд. Дар асри 17 нӯшокии сиёҳ дар ниҳоят бо муҳосираи туркҳо ба Австрия расид. Қаҳвахонаҳо босуръат ба ҷои ҷамъомади иҷтимоӣ табдил ёфтанд.

"Дар он ҷое, ки қаҳва дода мешавад, файз, дӯстӣ ва хушбахтӣ вуҷуд дорад."
Ансорӣ Ҷерзери Ҳанбол Абд ал-Қодир, шайх араб, асри 16.
Бори охир кай шумо ба қаҳвахонаи дӯстдоштаатон рафта будед? Агар шумо ҳоло худро қаҳва ҳис кунед, дар бораи эспрессо ё қаҳваи дастӣ филтршуда дар хона чӣ гуфтан мумкин аст?


Видео: Утром съешьте эти три продукта вместе, и жир на животе исчезнет за ночь. (Декабр 2021).