Янги рецептлар

Исфаноҷ ва хӯриш Тарбуз

Исфаноҷ ва хӯриш Тарбуз

Ин исфаноҷи кӯдак салат либоси винегретии малина дошта, онро бо Клубничка тару тоза, бодом ва панири бузи қаймоқ мепартоянд. Чӣ метавонад соддатар ва ҷолибтар бошад?

Компонентҳо

  • 1/2 пиёз, биносту бурида
  • 2 қошуқи сирко малина
  • 2 қошуқи равғани зайтуни бокира
  • 1/2 фунт исфаноҷи кӯдак
  • 1 коса Клубничка, борик бурида
  • 1/3 коса бодоми бурида, тост
  • 2 унсия панири бузи тару тоза, пошида

Далелҳои ғизоӣ

Хизматҳо 6

Калорияҳо барои як хизмат 116

Эквиваленти фолат (ҳамагӣ) 85 мкг 21%

Рибофлавин (В2) 0,2 мг 10,2%


Видеоро тамошо кунед: En Kolay Avokado Salatası Tarifi (Январ 2022).