Янги рецептлар

Омехтаи пайи ангури тару тоза

Омехтаи пайи ангури тару тоза

Компонентҳо

  • 1 пиёла ангури сабз, сурх ва/ё сиёҳи тухмии Калифорния
  • 4 Як унс ё панири чеддарӣ, бурида мешавад
  • 1/2 коса шоколад ё микросхемаҳои кароб
  • 1/2 коса бодом, арахис ё тухми офтобпараст

Самтҳо

Ангур, панир, шоколад ё микросхемаҳо ва чормағз/тухмиро дар халтаҳои дубора мӯҳршаванда якҷоя кунед. То омодагӣ ба хизмат хунук нигоҳ доред.

Далелҳои ғизоӣ

Хизматҳо 1

Калорияҳо барои ҳар як хизмат 727

Равғани умумӣ 52г80%

Шакар 26гН/А.

Тофта 25г 100%

Холестирин 116 мг 39%

Протеин 34г67%

Карбогидратҳо 36г12%

Витамини А304 мкг 34%

Витамини B121µg17%

Витамини В 60,5 мг 25,1%

Витамини C5mg9%

Витамини D0.7µg0.2%

Витамини E9mg47%

Витамини K26μg32%

Калсий814мг 81%

Нахи 4g14%

Фолат (ғизо) 86µgN/A.

Эквиваленти фолат (ҳамагӣ) 86 мкг 21%

Оҳан 2 мг 11%

Магний118мг 29%

Якмағз 14гН/А.

Ниацин (B3) 2 мг 11%

Фосфор725мг 100%

Серғизо 7гН/А.

Калий 556 мг 16%

Рибофлавин (B2) 0.7мг 40.5%

Натрий 741 мг 31%

Шакар, илова карда шуд 2gN/A.

Тиамин (B1) 0.5мг32%

Trans1gN/A.

Руҳ5мг36%

Дар бораи маълумоти ғизоӣ саволе доред? Ба мо хабар диҳед.

Теги


10 Миксҳои трейли арзон ва осон

Бо илова кардани почтаи электронии худ, шумо розӣ мешавед, ки дар бораи Донишгоҳи Spoon Healthier навсозиҳо гиред

Ман метавонам дар муносибатҳои хатарнок бошам ё не. Ин ба ман аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ зарар намерасонад ... гарчанде ки ин шояд маро дар тӯли чанд соли охир як ё ду кило зиёд кард.

Ин муносибате, ки ман дар назар дорам, байни ман ва омехтаи трейл аст. Вақте ки шумо дар сарангушти худ имкониятҳои бепоёни омехтаҳои болаззат ва болаззат доред, як ё ду фунт иловагӣ чӣ лозим аст? Илова бар ин, омехтаи пайроҳа метавонад солим бошед: шумо танҳо бояд компонентҳои мувофиқро интихоб кунед.

Акс аз блогҳо.foodswithjudes.com

Инҳо 10 омехтаи пайроҳаи арзон ва осон бо 5 категорияи гуногун мебошанд, ки ба хоҳишҳо ва маҳдудиятҳои парҳезии шумо мувофиқанд. Инчунин бисёр ҷойивазкуниҳои осон мавҷуданд. Ҳар он чи меҷӯед, мо шуморо фаро гирифтаем. Он ба eHarmony барои хӯрокхӯрӣ монанд аст.


10 Миксҳои трейли арзон ва осон

Бо илова кардани почтаи электронии худ, шумо розӣ мешавед, ки дар бораи Донишгоҳи Spoon Healthier навсозиҳо гиред

Ман метавонам дар муносибатҳои хатарнок бошам ё не. Ин ба ман аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ зарар намерасонад ... гарчанде ки ин шояд маро дар тӯли чанд соли охир як ё ду кило зиёд кард.

Ин муносибате, ки ман дар назар дорам, байни ман ва омехтаи трейл аст. Вақте ки шумо дар сарангушти худ имкониятҳои бепоёни омехтаҳои болаззат ва болаззат доред, як ё ду фунт иловагӣ чӣ лозим аст? Илова бар ин, омехтаи пайроҳа метавонад солим бошед: шумо танҳо бояд компонентҳои мувофиқро интихоб кунед.

Акс аз блогҳо.foodswithjudes.com

Инҳо 10 омехтаи пайроҳаи арзон ва осон бо 5 категорияи гуногун мебошанд, ки ба хоҳишҳо ва маҳдудиятҳои парҳезии шумо мувофиқанд. Инчунин бисёр ҷойивазкуниҳои осон мавҷуданд. Ҳар он чи меҷӯед, мо шуморо фаро гирифтаем. Он ба eHarmony барои хӯрокхӯрӣ монанд аст.


10 Миксҳои трейли арзон ва осон

Бо илова кардани почтаи электронии худ, шумо розӣ мешавед, ки дар бораи Донишгоҳи Spoon Healthier навсозиҳо гиред

Ман метавонам дар муносибатҳои хатарнок бошам ё не. Ин ба ман аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ зарар намерасонад ... гарчанде ки ин шояд маро дар тӯли чанд соли охир як ё ду кило зиёд кард.

Ин муносибате, ки ман дар назар дорам, байни ман ва омехтаи трейл аст. Вақте ки шумо дар сарангушти худ имкониятҳои бепоёни омехтаҳои болаззат ва болаззат доред, як ё ду фунт иловагӣ чӣ лозим аст? Илова бар ин, омехтаи пайроҳа метавонад солим бошед: шумо танҳо бояд компонентҳои мувофиқро интихоб кунед.

Акс аз блогҳо.foodswithjudes.com

Инҳо 10 омехтаи пайроҳаи арзон ва осон бо 5 категорияи гуногун мебошанд, ки ба хоҳишҳо ва маҳдудиятҳои парҳезии шумо мувофиқанд. Инчунин бисёр ҷойивазкуниҳои осон мавҷуданд. Ҳар он чи меҷӯед, мо шуморо фаро гирифтаем. Он ба eHarmony барои хӯрокхӯрӣ монанд аст.


10 Миксҳои трейли арзон ва осон

Бо илова кардани почтаи электронии худ, шумо розӣ мешавед, ки дар бораи Донишгоҳи Spoon Healthier навсозиҳо гиред

Ман метавонам дар муносибатҳои хатарнок бошам ё не. Ин ба ман аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ зарар намерасонад ... гарчанде ки ин шояд маро дар тӯли чанд соли охир як ё ду кило зиёд кард.

Ин муносибате, ки ман дар назар дорам, байни ман ва омехтаи трейл аст. Вақте ки шумо дар сарангушти худ имкониятҳои бепоёни омехтаҳои болаззат ва болаззат доред, як ё ду фунт иловагӣ чӣ лозим аст? Илова бар ин, омехтаи пайроҳа метавонад солим бошед: шумо танҳо бояд компонентҳои мувофиқро интихоб кунед.

Акс аз блогҳо.foodswithjudes.com

Инҳо 10 омехтаи пайроҳаи арзон ва осон бо 5 категорияи гуногун мебошанд, ки ба хоҳишҳо ва маҳдудиятҳои парҳезии шумо мувофиқанд. Инчунин бисёр ҷойивазкуниҳои осон мавҷуданд. Ҳар он чи меҷӯед, мо шуморо фаро гирифтаем. Он ба eHarmony барои хӯрокхӯрӣ монанд аст.


10 Миксҳои трейли арзон ва осон

Бо илова кардани почтаи электронии худ, шумо розӣ мешавед, ки дар бораи Донишгоҳи Spoon Healthier навсозиҳо гиред

Ман метавонам дар муносибатҳои хатарнок бошам ё не. Ин ба ман аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ зарар намерасонад ... гарчанде ки ин шояд маро дар тӯли чанд соли охир як ё ду кило зиёд кард.

Ин муносибате, ки ман дар назар дорам, байни ман ва омехтаи трейл аст. Вақте ки шумо дар сарангушти худ имкониятҳои бепоёни омехтаҳои болаззат ва болаззат доред, як ё ду фунт иловагӣ чӣ лозим аст? Илова бар ин, омехтаи пайроҳа метавонад солим бошед: шумо танҳо бояд компонентҳои мувофиқро интихоб кунед.

Акс аз блогҳо.foodswithjudes.com

Инҳо 10 омехтаи пайроҳаи арзон ва осон бо 5 категорияи гуногун мебошанд, ки ба хоҳишҳо ва маҳдудиятҳои парҳезии шумо мувофиқанд. Инчунин бисёр ҷойивазкуниҳои осон мавҷуданд. Ҳар он чи меҷӯед, мо шуморо фаро гирифтаем. Он ба eHarmony барои хӯрокхӯрӣ монанд аст.


10 Миксҳои трейли арзон ва осон

Бо илова кардани почтаи электронии худ, шумо розӣ мешавед, ки дар бораи Донишгоҳи Spoon Healthier навсозиҳо гиред

Ман метавонам дар муносибатҳои хатарнок бошам ё не. Ин ба ман аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ зарар намерасонад ... гарчанде ки ин шояд маро дар тӯли чанд соли охир як ё ду кило зиёд кард.

Ин муносибате, ки ман дар назар дорам, байни ман ва омехтаи трейл аст. Вақте ки шумо дар сарангушти худ имкониятҳои бепоёни омехтаҳои болаззат ва болаззат доред, як ё ду фунт иловагӣ чӣ лозим аст? Илова бар ин, омехтаи пайроҳа метавонад солим бошед: шумо танҳо бояд компонентҳои мувофиқро интихоб кунед.

Акс аз блогҳо.foodswithjudes.com

Инҳо 10 омехтаи пайроҳаи арзон ва осон бо 5 категорияи гуногун мебошанд, ки ба хоҳишҳо ва маҳдудиятҳои парҳезии шумо мувофиқанд. Инчунин бисёр ҷойивазкуниҳои осон мавҷуданд. Ҳар он чи меҷӯед, мо шуморо фаро гирифтаем. Он ба eHarmony барои хӯрокхӯрӣ монанд аст.


10 Миксҳои трейли арзон ва осон

Бо илова кардани почтаи электронии худ, шумо розӣ мешавед, ки дар бораи Донишгоҳи Spoon Healthier навсозиҳо гиред

Ман метавонам дар муносибатҳои хатарнок бошам ё не. Ин ба ман аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ зарар намерасонад ... гарчанде ки ин шояд маро дар тӯли чанд соли охир як ё ду кило зиёд кард.

Ин муносибате, ки ман дар назар дорам, байни ман ва омехтаи трейл аст. Вақте ки шумо дар сарангушти худ имкониятҳои бепоёни омехтаҳои болаззат ва болаззат доред, як ё ду фунт иловагӣ чӣ лозим аст? Илова бар ин, омехтаи пайроҳа метавонад солим бошед: шумо танҳо бояд компонентҳои мувофиқро интихоб кунед.

Акс аз блогҳо.foodswithjudes.com

Инҳо 10 омехтаи пайроҳаи арзон ва осон бо 5 категорияи гуногун мебошанд, ки ба хоҳишҳо ва маҳдудиятҳои парҳезии шумо мувофиқанд. Инчунин бисёр ҷойивазкуниҳои осон мавҷуданд. Ҳар он чи меҷӯед, мо шуморо фаро гирифтаем. Он ба eHarmony барои хӯрокхӯрӣ монанд аст.


10 Миксҳои трейли арзон ва осон

Бо илова кардани почтаи электронии худ, шумо розӣ мешавед, ки дар бораи Донишгоҳи Spoon Healthier навсозиҳо гиред

Ман метавонам дар муносибатҳои хатарнок бошам ё не. Ин ба ман аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ зарар намерасонад ... гарчанде ки ин шояд маро дар тӯли чанд соли охир як ё ду кило зиёд кард.

Ин муносибате, ки ман дар назар дорам, байни ман ва омехтаи трейл аст. Вақте ки шумо дар сарангушти худ имкониятҳои бепоёни омехтаҳои болаззат ва болаззат доред, як ё ду фунт иловагӣ чӣ лозим аст? Илова бар ин, омехтаи пайроҳа метавонад солим бошед: шумо танҳо бояд компонентҳои мувофиқро интихоб кунед.

Акс аз блогҳо.foodswithjudes.com

Инҳо 10 омехтаи пайроҳаи арзон ва осон бо 5 категорияи гуногун мебошанд, ки ба хоҳишҳо ва маҳдудиятҳои парҳезии шумо мувофиқанд. Инчунин бисёр ҷойивазкуниҳои осон мавҷуданд. Ҳар он чи меҷӯед, мо шуморо фаро гирифтаем. Он ба eHarmony барои хӯрокхӯрӣ монанд аст.


10 Миксҳои трейли арзон ва осон

Бо илова кардани почтаи электронии худ, шумо розӣ мешавед, ки дар бораи Донишгоҳи Spoon Healthier навсозиҳо гиред

Ман метавонам дар муносибатҳои хатарнок бошам ё не. Ин ба ман аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ зарар намерасонад ... гарчанде ки ин шояд маро дар тӯли чанд соли охир як ё ду кило зиёд кард.

Ин муносибате, ки ман дар назар дорам, байни ман ва омехтаи трейл аст. Вақте ки шумо дар сарангушти худ имкониятҳои бепоёни омехтаҳои болаззат ва болаззат доред, як ё ду фунт иловагӣ чӣ лозим аст? Илова бар ин, омехтаи пайроҳа метавонад солим бошед: шумо танҳо бояд компонентҳои мувофиқро интихоб кунед.

Акс аз блогҳо.foodswithjudes.com

Инҳо 10 омехтаи пайроҳаи арзон ва осон бо 5 категорияи гуногун мебошанд, ки ба хоҳишҳо ва маҳдудиятҳои парҳезии шумо мувофиқанд. Инчунин бисёр ҷойивазкуниҳои осон мавҷуданд. Ҳар он чи меҷӯед, мо шуморо фаро гирифтаем. Он ба eHarmony барои хӯрокхӯрӣ монанд аст.


10 Миксҳои трейли арзон ва осон

Бо илова кардани почтаи электронии худ, шумо розӣ мешавед, ки дар бораи Донишгоҳи Spoon Healthier навсозиҳо гиред

Ман метавонам дар муносибатҳои хатарнок бошам ё не. Ин ба ман аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ зарар намерасонад ... гарчанде ки ин шояд маро дар тӯли чанд соли охир як ё ду кило зиёд кард.

Ин муносибате, ки ман дар назар дорам, байни ман ва омехтаи трейл аст. Вақте ки шумо дар сарангушти худ имкониятҳои бепоёни омехтаҳои болаззат ва болаззат доред, як ё ду фунт иловагӣ чӣ лозим аст? Илова бар ин, омехтаи пайроҳа метавонад солим бошед: шумо танҳо бояд компонентҳои мувофиқро интихоб кунед.

Акс аз блогҳо.foodswithjudes.com

Инҳо 10 омехтаи пайроҳаи арзон ва осон бо 5 категорияи гуногун мебошанд, ки ба хоҳишҳо ва маҳдудиятҳои парҳезии шумо мувофиқанд. Инчунин бисёр ҷойивазкуниҳои осон мавҷуданд. Ҳар он чи меҷӯед, мо шуморо фаро гирифтаем. Он ба eHarmony барои хӯрокхӯрӣ монанд аст.


Видеоро тамошо кунед: бедовая тара (Январ 2022).