Мазкр анъанавӣ

Дорухат лӯбиёи сиёҳ

Дорухат лӯбиёи сиёҳ

  • Мазкр
  • Навъи хӯрок
  • Оғози кор
  • Оғозкунандаи пухтупаз нест

Миқдори ками чарбу ва калорияҳо, аммо бо миқдори зиёди мазза. Агар шумо лӯбиёи сиёҳи консервшударо пайдо карда натавонед, ба ҷои он лӯбиёи лӯбиёи хушкшударо истифода баред.

47 нафар ин корро карданд

КомпонентҳоХизматрасонӣ: 8

  • 1 (400г) лӯбиёи сиёҳ
  • 8 tablespoons майонез сабук
  • 8 tablespoons нисфи равғани сметана
  • 1 chilli сабз, minced
  • 1 дона сирпиёз, minced
  • 2 tablespoons решакан coriander тару тоза
  • 1 қошуқи хокаи чилли
  • 1 қошуқ равғани зайтун
  • 1 намак қошуқ

УсулМаъмул: 40мин ›Кук: 10мин› Омодагирӣ: 50мин

  1. Дар як косаи омехта, лӯбиёро бо ғайра печонед. Бо компонентҳои боқимонда якчоя кунед ва хуб омехта кунед. 30 дақиқа ях кунед. Бо чормағзҳои tortilla хизмат кунед.

Маслиҳат:

Лӯбиёи сангпуштҳои сиёҳ ё танҳо 'лӯбиёи сиёҳ' барои кӯтоҳ, хусусан дар таомҳои Амрикои Лотин маъмуланд. Аз нахи баланд иборатанд ва аз онҳо ғизо мегиранд, онҳо иловаи солим ба ҳама гуна хӯроканд. Агар шумо лӯбиёи сиёҳи консервшударо пайдо накунед, хушкшударо истифода баред.

Ба наздикӣ дида шуд

Бознигариҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(32)

Бознигариҳо бо забони англисӣ (31)

аз ҷониби SKANKYJO

Ба компонентҳо тағирот ворид карда шудааст. Мо маззаҳоро дар ин ғӯлача дӯст медоштем! Ягона чизе, ки мо аз дорухат канорагирӣ кардем, намак буд, мо танҳо 1/2 аз он чизе ки онро даъват мекардем, истифода бурдем. Хеле осон кардан, ҳамеша ин плюс дар ин хона аст. Бузург! -15 сентябри соли 2008

by JAZZY-GIRL

Ин хеле мазза ва содда аст, ки майо ва қаймоқи яхкардашуда қуввате надоранд.-15 сен 2008

аз ҷониби BZGUNTER

Истифодаи компонентҳои гуногун. Ин дорухат хеле хуб аст. Ман афшураи оҳаки ва пиёзро илова кардам, то он чизҳои тару тоза илова кунам-15 сентябри 2008


Видеоро тамошо кунед: O faci în 3 minute + coacere, rețetă ieftină și delicioasă pentru o masă sănătoasă! Olesea Slavinski (Декабр 2021).