Охирин меъ-

Даҳ маслиҳати боло оид ба нонпазии глютен

Даҳ маслиҳати боло оид ба нонпазии глютен

Бемории целиак як бемории аутоиммунӣ мебошад, ки тавассути системаи иммунӣ ба глютен, ки сафеда дар гандум, ҷав ва ҷавдор аст. Парҳези глутени озодро санҷед, зиндагӣ каме фарқ хоҳад кард ва нонпазӣ албатта гуногун хоҳад буд.

Рафтани ройгони глютен дар аввал метавонад хеле печида бошад ва дурнамои парҳези глютении қатъӣ метавонад ба назар шадид ба назар расад. Аммо бо ин маслиҳатҳо ва таҷрибаҳои зиёде дар ошхона, дар асл тағир додани тарзи ҳаёти осон ва имконпазир аст.


Видеоро тамошо кунед: Непереносимость ГЛЮТЕНА или ЦЕЛИАКИЯ? Всем ли реально нужны продукты без глютена? (Январ 2022).