Янги рецептлар

Дорухат печеньои беназири глютенӣ

Дорухат печеньои беназири глютенӣ

  • Мазкр
  • Навъи табақ
  • Pancakes
  • Кукиҳои бе глютен

Бодоми заминӣ, тухм ва қаймоқи дар печи пухта пухташуда ин кулчақонро бе зарурати орди оддӣ мулоим ва тар мекунад.

1 нафар инро сохтааст

КомпонентҳоХизмат мекунад: 1

  • 60 мл об
  • 2 tablespoons бодоми хоки
  • 1 қошуқ равғани растанӣ
  • 1 қошуқи яхмос қамчинкорӣ
  • 1 рози хокаи нонпазии бидуни глютен
  • 2 қатраҳои иқтибоси ванил
  • 1 дона тухм

УсулОмода: 5 дақиқа ›Кук: 8 дақиқа› Омодагӣ дар: 13 дақиқа

  1. Об, бодомҳои заминӣ, равғани растанӣ, қаймоқ, хокаи нонпазӣ ва иқтибоси ванилиро дар як косаи аз микроволновка холӣ кунед.
  2. Дар печи баланд дар печи пухта то даме ки як хамир пазед, 1 1/2 то 2 дақиқа.
  3. Хамирро то каме хунук шудан, аз 1 то 2 дақиқа истироҳат кунед. Тухмро то омехтаи хуб омехта кунед.
  4. Табақе, ки каме равған молидааст ё табақи часпанда дар гармии миёна баланд гарм кунед. Хамирчаи pancake -ро ба табақ андохта, то даме ки пуфакҳо ва хушк шудани канорҳо аз 4-5 дақиқа пухтан лозим аст. Буред ва пухтан то қаҳваранг шудани он тарафи дигар, 2 то 3 дақиқа. Бо хамираи боқимондаи pancake такрор кунед.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(5)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (5)

аз ҷониби Арнольд Пибоди

Тухмро аз аввал оғоз кунед, печи печро пазед, компонентҳои хушкро дучанд кунед, равғани кокос, шири бодоми ванилӣ ва кремро истифода баред, ба мисли креп дар пухтупази 10 "дар гармии 4/10 пухтан 'онҳо қавитар, бештар ба мисли pancake, кор кардан осонтар аст.-12 окт 2016

аз ҷониби Паула

Инҳо хеле лоғар буданд ва чуқурчаҳои ба кратер монандро надоштанд. Хамираи ман дар печи печ дар дақиқаи 2 дақиқа ғафс шуд. Ман 2 қамчини Т. -ро дар як pancake истифода бурдам, ки дар маҷмӯъ 4 -ро ташкил дод. Ман онҳоро дар баландии миёна пухта наметавонистам, вагарна онҳо месӯхтанд. Мӯҳлати пухтани ҳар як pancake низ камтар буд. Ҳама чизҳое, ки гуфтаанд, биёед рӯ ба рӯ шавем, Клубничка ва шарбат ҳама чизро хеле болаззат месозад. Дар охир, субҳона болаззат ва кам-карб буд ва маро то хӯроки нисфирӯзӣ хуб нигоҳ медорад.-17 мар 2016

аз ҷониби хонум Б.

Ин тортҳо бояд лоғар шаванд, то бидуни шикастан рӯй гардонанд. Ҳеҷ чиз монанди он чизе, ки ман дар "панир" меҷустам. Таъми тухм хеле болаззат буд. Оилаи ман онҳоро ба итмом нарасонд ва хоҳиш кард, ки ман як дорухои дигарро санҷам.-17 окт 2018


Беҳтарин pancakes Free Gluten

Дар ҷустуҷӯи чархзанӣ дар pancakes … бе глютен? Он гоҳ мо барои шумо як дорухат дорем. Инҳоро санҷед Pancakes Free Gluten бо овёс омода карда шудааст! Ин дуруст аст: ба орд ё компонентҳои махсус лозим нест! Орди бе глютен муфид аст, аммо он метавонад дорои баъзе компонентҳо ва иловаҳои тоқ бошад. Бисёре аз дорухатҳои панкреатии бе глютен инчунин чизҳоеро талаб мекунанд, ба монанди резан ксантан. Пас, чаро бо овёси хуби кӯҳна pancakes тайёр накунед? Онҳо пур, солим, бидуни глютен ва ин кулчақандҳо мисли торти ванилӣ мечашанд. Бале, онҳо як ваҳйи умумӣ ҳастанд ва#8230ва ҳама фавран сонияҳоро мехоҳанд.

Мехоҳед ба ҷои он pancakes бидуни ғалладона? Панҷакҳои орди бодоми бодомро санҷед!


Pancakes орди биринҷ бе глютен

Бе глютен аст ҳама хашм имрӯзҳо, аммо ман инро хеле пеш аз оғози мӯд медонистам. Ҷияни ман воқеияти воқеӣ дорад аллергияи глютенва аз ин рӯ, вақте ки вай меомад, мо мекӯшидем, ки ниёзҳои ӯро қонеъ созем ва хӯрокҳои аз глютен озод, солим ва болаззат тайёр кунем. Бисёр Мазкрҳои Осиё даъват кунед орди биринҷ (зеро биринҷ асоси асосии парҳези Осиё аст) ва ман фаҳмидам, ки ин pancakes оғози комил барои ҳар саҳар хоҳад буд. Ин pancakes оддӣ аст, то шуморо водор созад, ки компонентҳоро шаби пеш омода созед ва саҳар, шумо бояд танҳо онҳоро пухтед! Пас аз як pancake шумо бас кардан душвор хоҳад буд ва ин хуб аст. Бихӯред!

Вақти омодагӣ: 5 дақиқа
Вақти пухтупаз: 10 дақиқа
Вақти умумӣ: 15 дақиқа (ба истиснои яхдонҳои шабона)

Хизматҳо: 3

Компонентњо:
3 дона тухм
1 пиёла орди биринҷ
1/2 пиёла шири лубиё
1 қошуқи равғани зайтун
1 қошуқи асал
1 қошуқи иқтибос ванилин
1/2 қошуқи намак
1/4 қошуқи содаи нонпазӣ
1/4 қошуқи хокаи нонпазӣ

Роҳнамо:
1. Сафедии тухмро аз зарди ҷудо кунед. Сафедҳоро латукӯб кунед, то онҳо қуллаҳои сахтро ба вуҷуд оранд.

2. Дар як косаи алоҳида компонентҳои хушкро омехта кунед.
3. Зардии тухм, иқтибоси ванил, шири лубиё ва асалро илова кунед ва бодиққат омехта кунед.

4. Ба нисфи сафедии тухм бирезед ва омехта кунед. Пӯсти боқимондаи тухмро пӯшед.
5. Косаро пӯшед ва дар як шаб дар яхдон гузоред.

Маслиҳати зуд: Агар шумо хоҳед, ки инҳоро зудтар созед, дар ҳарорати хонагӣ як соат истед!

5. Табақ ё суфраи часпандаро гарм накунед. Ҳангоми гарм шудан, хамирро ба табақ гузоред ва пухтан гиред.

6. Ҳангоме ки кунҷҳо мустаҳкам мешаванд ва pancake -ро бо осонӣ ҳаракат кардан мумкин аст, pancakes -ро чаппа кунед. Пухтан то он даме, ки ҳарду ҷониб тиллоӣ-қаҳваранг бошанд.

7. Аз гармӣ дур кунед ва лаззат баред!

Дар ҷустуҷӯи дорухатҳои бештар бидуни глютен ҳастед? Инҳоро санҷед:


Чӣ тавр шумо аз Scratch pancakes free gluten тайёр мекунед?

Барои ин аз сифр, хамири хамираи бе глютен, шумо аз омезиши компонентҳои хушки худ дар як косаи калони омехта оғоз мекунед. Дар косаи омехтаи худ орди бе глютен, шакар, хокаи нонпазӣ ва намакро омехта кунед.

Дар як косаи калони ченкунӣ, шумо 4 қошуқи равғанро дар печи пухта гудохта метавонед. Ин дар печи ман тақрибан 45 сония тӯл мекашад. Пас аз гудохтани равған, шумо ширро ба равған илова карда, дар тӯли 45 сонияи дигар гарм мекунед. МУҲИМ: Шумо мехоҳед мутмаин бошед, ки шир ба қадри кофӣ гарм аст, ки равған моеъ аст ва дар рӯи шир шино мекунад, аммо он қадар гарм нест, ки ҳангоми якҷоя кардани онҳо дар қадами оянда тухмро мепазад.

Минбаъд, шумо истихроҷи ванилиро ба шир ва равған илова мекунед. Ниҳоят, шумо тухмҳоро ба шир ва равған мезанед.

Компонентҳои моеъро бо компонентҳои хушк илова кунед ва то якҷоя шудан омехта кунед. Хамир каме хамир мешавад, ки ин хуб аст. Агар хамир бароятон аз ҳад зиёд ғафс бошад, як пошидани шир илова кунед ва дубора омехта кунед.


Ин pancakesро бе тухм созед:

Ин pancakes бе глютен аллакай аз шир иборат аст. Агар шумо вегетариан бошед ё аз сабаби аллергия аз тухм канорагирӣ кунед, шумо метавонед онҳоро тайёр кунед pancakes бе глютен бе тухм низ. Панҷаҳои вегании бе глютен ҳама хашмгинанд.

Агар шумо бюллетенҳои маро хонда истодаед, ҷаноби Бехатар ошхона вегетариан шудааст! Ман бо ивазкунандагони тухм озмоиш кардам, то бубинам, ки дар дастурхони ман кадом кор беҳтар аст. Барои ин дорухат барои pancake, то pancakes маро вегетарианӣ кунад, Replacer тухмҳои Red Mill Mill беҳтарин ивазкунандаи тухм аст.


Дорухат бо дорчини дорчини бидуни глютен

Оё дар моҳи июн доштани дорчини Apple Pancakes аҷиб аст? Не? Хуб, хуб.

Ҳоло, ки тобистон ниҳоят фаро расидааст, мо ҳама ба буттамева тару тоза ва дигар шириниҳои табиат, ки ба мағозаҳо меоянд.

Аммо лутфан маро дар ин ҷо таҳаммул кунед, вақте ки мо ба мавсими тирамоҳ бармегардем бо ин pancakes себи дорчинии бе глютен, ки аз шир ҳам каманд. #СаломБар субҳидамҲар як рӯзи

Ҳоло, ки мо пойгоҳи панкреатии ҳама вақт бенуксон аз глютенро азхуд кардем, дар он ҷо тамоми рӯз pancakes хоҳанд буд.

Ман наметавонистам бо як виҷдони пок дар як дорухат барои pancake истам. Дар асл, ман дар ин ҷо дар ошхонаи худ бармегардам, то ҳар як pancake -ро, ки шумо метавонед дар бораи он фикр кунед.

Ман бисёр партияҳои pancakes buttermilk, pancakes blueberry, pancakes дорчинро анҷом додам ва албатта мо ин pancakes себи дорчиниро фаромӯш карда наметавонем. Як анбори оддӣ ва мукаммали pancakes. #шикамам

Аввал шумо бояд себро пӯст кунед, баъд онро бо истифода аз кордони себи пӯсидаи себ пошед. Ин асбоби осони дӯстдоштаи мутлақи ман аст. Бо буридани себро ба мукаабҳои тунуки даврашакл идома диҳед.

Шумо беш аз ҳама хушбахтед, ки барои буридани иловарои борик аз бурандаи мандолин истифода баред. Ман соҳиби яке ҳастам, аммо онро базӯр истифода мебарам. Ин барои ман кори аз ҳад зиёд тозакунӣ аст, илова бар ин ман бесарусомон ҳастам ва ҳамеша метарсам, ки як пораи ангуштамро бурида партоям.

Агар шумо Snapchat -и ҳафтаи гузаштаро (номи корбар: VeggieBalance) дидед, шумо медонед, ки пас аз гузоштани Р дар оташдон ман дар ангуштони худ сӯхтаҳои эпикӣ гирифтам. Ман ангуштонамро рост ба болои оташдони гарм гузоштам. Онҳо фавран блистер карда, рӯзҳо дард мекарданд. Дар ин лаҳза, ман то ҳол наметавонам нӯги ангуштони худро эҳсос кунам. . .

(Шумо метавонед сӯхтагии ангуштони маро пас аз тақрибан ду ҳафта дар расми боло бинед.)

Шояд эҳсоси он ангуштҳо оқибат баргардад? Ҳа ҳа ҳа

Гирифтани буридаи себ ба маркази ин pancakes хеле оддӣ аст. Хамирро ба табақчаи тафсон резед, ҳалқаи себро ба маркази pancake гузоред, pancake -ро чаппа кунед, то тарафи дигараш пухта шавад ва voila!

Ҳангоми омехта бо шарбати сафол, буридаи себ гарм, гулобӣ ва хушбахтии пок мегардад.

Маслиҳат: Иловарои себ одатан майл доранд маркази pancake каме пухта ба назар расад. Ин метавонад намуди дӯстдоштаи pancake набошад .

Ман ҳама гуна хамирҳои пухта ва нонпазиро дӯст медорам. Хамири куки? Ҳекс ҳа. Кадом заҳролудшавӣ аз салмонелла? Psh.

Опсия: Пас аз пухтани pancakes худ, ба табақча буридаи себ, 1 қошуқи равған ва 1/4 қошуқ дорчин илова кунед. 2-3 дақиқа пухтан. Pancakes боло бо ин иловаро себ гарм ва gooey.

Ташаккур ба дӯстони VB -и аҷиби ман. Ташаккур ба шумо барои иҷозат додан ба ман каме тирамоҳро дар ин рӯзҳои тобистон. Ин кулчақандҳои себи дорчинӣ ба ҳар заррае ки ман ба даст оварда метавонам, арзиш доштанд. Пас аз задани як қисми инҳо дар субҳи рӯзи истироҳат, ман фикр мекунам, ки шумо розӣ мешавед.


  1. Ба блендер компонентҳоро илова кунед ва то пурра омехта кардан омехта кунед! Хамир бояд бо * баъзе * қисмҳои шӯрбо ҳамвор карда шавад
  2. Табақро бо равғани алаф, равған ё равған гарм кунед ва хуб равған кунед (ман ин табақро истифода мекунам)
  3. 1/4 пиёла хамирро кашед ва ба табақ илова кунед ва тақрибан дар ҳар тараф дар гармии миёна/паст тақрибан 5 дақиқа пухтан гиред (дар гармӣ нагузоред!) Вақте ки пирожниҳо каме пуфакро сар мекунанд, ман меравам
  4. Ҳангоми гарм бо табақҳои дӯстдоштаи худ хизмат кунед


Дорухатҳои pancakes бе глютен

Як анбӯр pancakes бе глютен созед. Мо бисёр ғояҳои ҷолиб дорем, аз рецептҳои ширин, аз қабили крепсини дорчин то имконоти лазиз, ба монанди pancakes herby бо панири буз.

Кукиҳои бе глютен

Дар ин крепҳои зуд ва осон орди махсусро истифода баред ва барои онҳое, ки парҳези бидуни глютен доранд, бехатар таъмин кунед

Pancakes картошка ширин бо норанҷӣ & грейпфрут

Кӯшиш кунед, ки солим бихӯред. Инҳо аз картошкаи ширин, афлесун ва грейпфит иборатанд ва интихоби хубест, агар шумо глютен надошта бошед

Панчакҳои сафедадор

Бо 29 г протеин дар ҳар як порция, ин анбори нозуки субҳона сӯзишвории комил пас аз машқ мебошад. Пурра бо қабатҳои йогурт, тухмҳо ва мураббои chia blueberry

Мадами крепи марҷумак

Аз нонпазии марҷумак бо тухм, панир ва ветчина барои наҳорӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ лаззат баред. Онҳо барои рӯзи Панҷакент ё чизи дигар дар рӯзҳои истироҳат хубанд

Крепҳои дорчин бо равғани чормағз, банани бурида ва#038 моторӣ

Дар ин кулчақандҳои тунуки субҳона бо равғани бодом, мева ва лимӯ орди бе глютенро истифода баред

Блинҳои орди кокос

Ин pancakes бидуни глютен бидуни орди кокос, ки дорои нахи зиёд аст, сохта мешаванд. Бо буттамева tart ва шарбати хордор хизмат карда, онро аз хӯроки нисфирӯзӣ лазиз месозад


Дарёфти орди хуби глютенӣ

Қадами муҳимтарин барои пуфакҳои бидуни глютен бидуни орди хуби GF оғоз мешавад. На ҳама ордҳои бе глютен баробар офарида шудаанд! Шумо бояд як чизи хуберо пайдо кунед, ки мегӯяд, ки он косаро бо пиёла бо орди муқаррарӣ иваз мекунад. Ман маҷбур будам, ки пеш аз пайдо кардани ин чизи ба ман хеле писандида бо чанд намуди гуногун озмоиш кунам. Ба наздикӣ ман кӯшиш кардам Namaste Perfect Flour Blend Gluten Free Flour, ки ман дар Costco пайдо кардам. Он лазиз аст ва ба андозаи орд монанд аст. Ва он ба ин дорухати pancake медиҳад, ки матни сабук ва пофишор, ки ман орзу доштам.


Барои сохтани ин pancakes Cornbread солим кадом компонентҳоро лозим аст:

  • Тухм – Ман дар ин ҷо тухми зағирро истифода накардаам. Агар шумо дар шарҳҳо ба мо хабар диҳед. – Ман тавсия медиҳам, ки шири кокоси консервашудаи фарбеҳро истифода барам. Он мисли шири равған ғафстар аст ва ба таври аҷиб кор мекунад
  • Ghee – равғани нармшуда дар ин ҷо хеле хуб кор мекунад. Шумо инчунин метавонед равғанро гудохта, аз он истифода баред. – Ман орди дигарро озмоиш накардаам (лутфан ба ин мақолаи блог дар орди овёс 101 нигаред)
  • Шакар Coconut – Танҳо як каме барои ламс кардани шириниҳо ба пирожниҳо истифода мешавад! – Ман ҳамеша истифода ҷуворимакка органикӣ ҳангоми имконпазир.

Хулоса

Ҳангоми тайёр кардани pancakes бе глютен ду қадамро риоя кардан лозим аст: компонентҳои хушкро омехта кунед ва сипас компонентҳои тарро ба хушк омехта кунед. Вақте ки ҳарду компонент омехта мешаванд, шумо онҳоро танҳо дар танӯр пешакӣ гармкардаатон мегузоред. Вобаста аз он, ки кадом омехтаи pancake -ро истифода мебаред, шумо бояд пеш аз илова кардани компонентҳои тар ва танӯрро дар тӯли якчанд дақиқа пешакӣ гарм кунед ва онҳоро омехта кунед. Пас аз он ки омехта пурра омехта мешавад, шумо танҳо дар атрофи ҳар як pancake як спатула меандозед, то боварӣ ҳосил кунед, ки тарафҳо дуруст пухта ва анҷом дода шудаанд. Пас аз пухтан ва хунук кардани пирожниҳо, шумо метавонед онҳоро ях кунед ва аз pancakes худсохти лазизатон лаззат баред!