Янги рецептлар

Синаҳои мурғобӣ, ки бо ангур бирён карда мешаванд ва Каволо Нерон

Синаҳои мурғобӣ, ки бо ангур бирён карда мешаванд ва Каволо Нерон

Компонентҳо

  • 1 қошуқи намаки дағали косер
  • 1 қошуқи шукуфаи лаванда*
  • 3/4 қошуқи тамоми қаламфури сиёҳ
  • 1/2 қошуқи тамоми қаламфури
  • 4 ними синаи мурғи хурд ё 2 калон (тақрибан 1 3/4 фунт)
  • 2 tablespoons равғани зайтуни бокира
  • 2 дона сирпиёз, пӯст карда шуда, пора карда шудааст
  • 1 фунт cavolo nero ё дигар карам, яти маркази ғафс хориҷ карда шудааст, баргҳо ба таври иловаро ғафси 1 дюйм буридаанд (тақрибан 16 пиёла)
  • 3/4 пиёла шўрбои мурғи намакногир
  • 1 фунт ангури бидуни тухми сурх, бунёдӣ

Омодасозии дорухат

  • Аввал 6 компонентро дар миномет бо пестле ё осиёби ҳанут майда кунед. ПЕШ КАРДАН мумкин аст 1 ҳафта пеш. Дар ҳарорати хонагӣ ҳаво нигоҳ доред.

  • Танҳо пӯсти мурғобиро холӣ кунед (на гӯшт) дар шакли алмази 1/2 дюйм. Ба ҳама мурғобӣ омехтаи ҳанут пошед; оҳиста ба гӯшт массаж кунед. Пӯшед ва як шаб хунук кунед. 1 соат пеш аз пухтан дар ҳарорати хонагӣ истед.

  • Ҷойгир кардани 1 ракетка дар сеюм боло ва 1 ракетка дар сеяки поёни танӯр; то 425 ° F пешакӣ гарм кунед. Равғанро дар деги калон дар гармии миёна гарм кунед. Сирпиёз илова кунед ва то қаҳваранг шудан тақрибан 3 дақиқа пазед. Иловаи карам; пошидани бо намак ва ќаламфури. Партоед, то кай пажмурда шавад. Шўрборо илова кунед ва напазед. Гармиро то ҳадди ақал кам кунед; пӯшед ва пухтан то он даме, ки қалъа нарм шавад, аз 8 то 10 дақиқа. Кӯзаи кушода. Гармиро ба баландӣ бардоред ва карамро пазед, то қариб ҳама моеъ ғарқ нашавад, тақрибан 3 дақиқа. Як тараф гузоред.

  • Табақи калони вазнбахши ба танӯр тобоварро дар гармии баланд гарм кунед. Ба табақ синаҳои мурғобӣ, паҳлӯи пӯстро ба поён илова кунед. Пухтан то қаҳваранг шудани пӯст ва фарбеҳ шудани он тақрибан 8 дақиқа. Мурғобро аз паҳлӯи пӯст ба боло гузоред ва ба варақи нонпазӣ печонед ва дар танӯр ҷойгир кунед. Бирён то пухтан ба тайёрии дилхоҳ, 3 то 5 дақиқа барои синаҳои хурди мурғобӣ ва 8 то 10 дақиқа барои синаҳои калони мурғобӣ барои миёнаҳои нодир. Хайма бо фолга барои гарм нигоҳ доштан. Бигзор 10 дақиқа истироҳат кунед.

  • Дар ҳамин ҳол, ба истиснои 1 чарбу қошуқ равғанро аз табақ бирезед. Ангурро ба табақ илова кунед ва дар танӯр бирезед, то пошидани пӯстҳо тақрибан 15 дақиқа.

  • Карамро бодиққат гарм кунед. Синаҳои мурғобиро тунук буред. Мурғобии буридашударо дар табақҳо ҷойгир кунед, ки баробар тақсим карда шаванд. Қошуқи карамро дар баробари. Бо ангур ороиш диҳед ва хизмат кунед.

Мазмуни ғизо

Як порция инҳоро дар бар мегирад: Калорияҳо (ккал) 518,3 %Калорияҳо аз равған 40,1 Равған (г) 23,1 Равғани тофта (г) 5.7 Холестирин (мг) 232,3 Карбогидратҳо (г) 32,8 Нахи ғизоӣ (г) 3,5 Шакарҳои умумӣ (г) 17,8т Карбогидратҳои холис (g) 29.3t Протеин (g) 47.1t Бахши баррасиҳо Ин дорухат хеле бозёфт аст! Инро чанд сол пеш ва чандин маротиба пас аз он сохтаанд. Таъми омезиши мурғобӣ, калъаи пухта ва ангури бирён аҷиб аст. Дӯстони ман ба ман гуфтанд, ки онҳо мурғобии маро аз он ошхонаҳои тарабхонаҳои шаҳр бартарӣ доданд! Ташаккур, БА! AnonymousSacramento, CA12/29/17


Видеоро тамошо кунед: Нерон - безумный император. #Диктаторы (Декабр 2021).